Silent Heart attack : அறிகுறிகளே தெரியாது.. கவனிக்கவில்லை எனில் உயிருக்கே ஆபத்து..

காய்ச்சல், வலி மற்றும் வலி, குமட்டல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் மூலம் ஒவ்வொரு நோயும் அதன் இருப்பை தெரிவிக்கிறது. ஆனால் பல சமயங்களில் அறிகுறிகள் இல்லாமல் பல நோய்கள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக இதய நோய்கள் வரும் போது, அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஏற்படும் அமைதியான மாரடைப்பு இந்த வகைக்கு பொருந்து. சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் (Silent heart attack) அல்லது சைலண்ட் மாரடைப்பு (SMI) என்பது மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள், லேசான அறிகுறிகள் ஆகியவை இல்லாமல் இருக்கலாம். 

அமைதியான மாரடைப்புகளைக் கண்டறிவது கடினம் என்பதால், இதனால் உயிரிழக்கும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத் தரவுகளின்படி, கிட்டத்தட்ட 45% மாரடைப்புகள் அமைதியாக ஏற்படுகின்றன. அதாவது, சோர்வு, மாரடைப்பு, அஜீரணம் போன்ற தெளிவற்ற அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் என்பதால், இந்த வகை மாரடைப்பு ஏற்படுபவர்கள் இந்த அறிகுறிகளை கவனிக்க மாட்டார்கள். மேலும் அமைதியான மாரடைப்புக்குப் பிறகு மற்றொரு மாரடைப்பு முதல் மாரடைப்பை விட மிகவும் ஆபத்தானது என்றும் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

 யாருக்கு சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் வர வாய்ப்பு அதிகம்?

பெண்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் அமைதியான மாரடைப்பால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது செரிமான பிரச்சனை, மார்பு அல்லது மேல் முதுகில் தசைப்பிடிப்பு, அதிகப்படியான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளாகத் தோன்றலாம். பொதுவாக 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களும், 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களும் மற்றவர்களை விட மாரடைப்பால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மும்பையில் உள்ள அப்போலோ மருத்துவமனையின் இதய நோய் நிபுணர் டாக்டர் ராகுல் குப்தா இதுகுறித்து விளக்கமளித்துள்ளார். அவர் பேசிய போது  “ அமைதியான மாரடைப்பு என்பது வழக்கமான மாரடைப்பு போல் இருக்காது. அதாவது கை, கழுத்து அல்லது தாடையில் குத்தும் வலி, மூச்சுத் திணறல், வியர்த்தல் அல்லது தலைச்சுற்றல் அனைத்தும் அமைதியான மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம். அமைதியான மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் மிகவும் லேசானவை. மேலும் தெளிவற்றதாக இருப்பதால், மக்கள் அவற்றை மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் குழப்பிக் கொள்கின்றனர்.  ஒருவர் மிகவும் உடல் ரீதியாக கடினமான அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் போது அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.” என்று தெரிவித்தார்.

குழந்தைகளிடையே அதிகரிக்கும் டெங்கு பாதிப்பு: பெற்றோர்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டியவை என்ன?

ஒருவருக்கு அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அது தெரியாமல் இருக்குமா?

அமைதியான மாரடைப்பைக் கண்டறிவது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அந்த நபர் மருத்துவ உதவியை நாடாமல் போகலாம், ஏனெனில் இது ஒரு இதயப் பிரச்சனையாக அவர் உணராமல் இருக்கலாம். ஈசிஜி அல்லது இமேஜிங் ஸ்கேன் போன்ற மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மற்ற காரணங்களுக்காக செய்யப்படும் போது இதுபோன்ற மாரடைப்புகள் அடிக்கடி தற்செயலாக கண்டறியப்படுகின்றன. குடும்ப வரலாறு அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளின் முக்கியத்துவத்தை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது.

அமைதியான மாரடைப்பு வந்தால் எப்படி உணர்வார்கள்?

•  காய்ச்சல் 
• மார்பு அல்லது மேல் முதுகில் தசை வலி 
• தாடை வலி 
• கைகள் அல்லது மேல் முதுகில் வலி
• சோர்வு
• அஜீரணம்

அமைதியான மாரடைப்பு உயிரை பறிக்குமா?

அமைதியான மாரடைப்பு தீவிரமானது. அது சில சமயங்களில் மரணத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான நேரத்தில் அதனை கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை எனில், சிகிச்சை இல்லாமல், இதய தசைக்கு சேதம் அதிகரிக்கும், இது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் எதிர்கால இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இதில் மாரடைப்பு அல்லது இதய செயலிழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

கூடுதலாக, அமைதியான மாரடைப்புகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் உயர் ரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு அல்லது நீரிழிவு போன்ற இதய நோய்க்கான அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த ஆபத்து காரணிகள், கவனிக்கப்படாவிட்டால், இதய நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு மேலும் பங்களிக்கும்.

அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் யாருக்கு உள்ளது?

அமைதியான மாரடைப்பு ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. வயதானவர்கள், குறிப்பாக 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட நபர்கள் அமைதியாக மாரடைப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த ஆபத்து காரணிகளில் உயர் ரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு அளவுகள், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், புகைபிடித்தல், உட்கார்ந்து கொண்டே வேலை செய்யும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் இதய நோய்க்கான குடும்ப வரலாறு ஆகியவை அடங்கும். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், புற தமனி நோய் அல்லது பக்கவாதத்தின் வரலாறு போன்ற சில சுகாதார நிலைகள், அமைதியான மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளதா?

நீரிழிவு நோய் என்பது இதய நோய்க்கான ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் அமைதியான மாரடைப்பு உட்பட இருதய சிக்கல்களை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். இது பெருந்தமனி தடிப்பு, நரம்பியல் மற்றும் அமைதியான இஸ்கெமியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

அமைதியான மாரடைப்பைத் தவிர்க்க முடியுமா?

அமைதியான மாரடைப்பைத் தடுப்பதற்கு இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுங்கள். சீரான உணவை உண்ணுதல், வழக்கமான உடல் பயிற்சியில் ஈடுபடுதல், புகைபிடித்தல் ஆகியவை இதய நோய்க்கான குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும். மது அருந்தினால், அதை மிதமாக செய்யுங்கள். ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு போன்ற ஏதேனும் இருந்தால் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும். வழக்கமான சோதனைகள் ஆகியவை மூலம் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

அமைதியான மாரடைப்புக்கான சிகிச்சை என்ன?

ஆஞ்சியோகிராஃபி முடிவுகளைப் பொறுத்துசிகிச்சைகள் மாறும். இதய அடைப்புகள் முக்கியமான பகுதிகளில் அமைந்திருந்தால், ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி அல்லது பைபாஸ் தேவைப்படலாம். மற்ற பகுதிகளில் மருத்துவ மேலாண்மை மற்றும் EECP சிகிச்சை மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்? எதை தவிர்க்க வேண்டும்?