கெட்ட கனவுகளுடன் தூக்கமில்லாத இரவுகளா? இப்படி செய்யுங்க தொந்தரவு இல்லாமல் தூங்குவீங்க..!!

கனவு காண்பது மிக மிக இயற்கையானது. சிலருக்கு எப்போதாவது கனவுகள் வரும். இன்னும் சிலருக்கோ தினமும் கனவுகள் வரும். அதுவும் பயங்கரமான கனவுகள் தான் வரும். உதாரணமாக, ஏதோ கெட்டது நடக்கப் போல் கனவு வரும். இதுபோன்ற பயங்கரமான கனவுகள் வருவதால் அவர்களால் ஒழுங்காக தூங்கவே முடியவில்லை.

இரவில் தூங்காமல் இருப்பது பல மன மற்றும் உடல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மோசமான அல்லது பயங்கரமான கனவுகள் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஜோதிட சாஸ்திரப்படி, தலையணைக்கு அடியில் சில பொருட்களை வைத்தால் தொந்தரவு இல்லாமல் தூங்கலாம். இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்..

இஞ்சி: ஜோதிட சாஸ்திரப்படி, தலையணைக்கு அடியில் சில பொருட்களை வைத்தால் கெட்ட கனவுகள் வராது. கெட்ட கனவுகளில் தூக்கம் வராமல் இருப்பவர்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு துண்டு இஞ்சியை ஒரு சிறிய துணியில் கட்டி தலையணைக்கு அடியில் வைக்க வேண்டும் என்று ஜோதிடர்கள் கூறுகிறார்கள். இது கனவுகளைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. 

இதையும் படிங்க:  Bad Dreams : கெட்ட கனவுகள் பலிக்காமல் இருக்க இந்த சின்ன பரிகாரம் செய்யுங்க!

ஏலக்காய்: ஏலக்காய் கெட்ட கனவுகளையும் தடுக்கும். உங்களுக்கு தினமும் பயங்கரமான கனவுகள் வந்தால்..நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு சிறிய துணியை எடுத்து அதில் 5-6 சிறிய கறிவேப்பிலைகளைக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். தலையணைக்கு அடியில் வைத்து தூங்குங்கள். ஜோதிட சாஸ்திரப்படி, இப்படி செய்தால் கெட்ட கனவுகள் வராது. மேலும் இரவில் நிம்மதியாக தூங்குவீர்கள். 

மஞ்சள் தூள்: உங்களுக்கு எப்பொழுதும் கெட்ட கனவுகள் மற்றும் தூக்கத்தை வரவழைக்கும் கனவுகள் இருந்தால் கண்டிப்பாக தூங்கும் முன் இதை செய்ய வேண்டும் என்கின்றனர் ஜோதிடர்கள். நீங்கள் தூங்கச் செல்வதற்கு முன், ஒரு சிறிய துணியில் ஒரு துண்டு மஞ்சளைக் கட்டி உங்கள் தலையணையின் கீழ் வைக்கவும். இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக தூங்குவது மட்டுமல்லாமல், வேலை, வணிகம் போன்றவற்றில் சிறந்த வெற்றியைப் பெறுவீர்கள்.

இதையும் படிங்க:  அடிக்கடி வரும் கெட்ட கனவால் தூக்கம் கெட்டு போகுதா? தடுக்கும் வழிகள் இதோ..!!

தூங்கும் முன் இப்படி செய்யுங்கள்: உறங்கும் முன் அனைவரும் கண்டிப்பாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் பல வழிகளில் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்கிறது. ஆனால் அளவாக குடிக்கவும். மேலும் கழிவறைக்கு சென்ற பிறகு கால்களை நன்றாக கழுவ வேண்டும். மேலும், இரவு உறங்கச் செல்வதற்கு முன் இடது பக்கம் சாய்ந்து தூங்குங்கள். இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்தும். உணவு சரியாக ஜீரணமாகும். இது உங்களுக்கு நிம்மதியாக தூங்க உதவும்.