MalayalamNewsableKannadaKannadaPrabhaTeluguTamilBanglaHindiMarathiMyNation
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • தற்போதைய செய்தி
  • தமிழ்நாடு
  • சினிமா
  • ஆட்டோ
  • வர்த்தகம்
  • விளையாட்டு
  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஜோதிடம்
  • இந்தியா
  • Home
  • Lifestyle
  • Leftover Rice Chapati Recipe : சாதம் மீந்து போச்சுன்னா கழனியில கொட்டாதிங்க! அதவச்சு சாப்டான சப்பாத்தி செய்து சாப்பிடுங்க.. ரெசிபி இதோ!

Leftover Rice Chapati Recipe : சாதம் மீந்து போச்சுன்னா கழனியில கொட்டாதிங்க! அதவச்சு சாப்டான சப்பாத்தி செய்து சாப்பிடுங்க.. ரெசிபி இதோ!

மீந்து போன சாதத்தில் சாப்டான சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

1 Min read
Author : Kalai Selvi
| Updated : Oct 10 2025, 04:24 PM IST
Share this Photo Gallery
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Whatsapp
  • GNFollow Us
14
Image Credit : stockphoto

உங்களது வீட்டில் மதியம் பொங்கின சாதம் மீந்து போயிடுச்சா? இரவில் யாரும் சாதம் சாப்பிட விரும்பவில்லையா? இப்போது என்ன செய்றதுன்னு தெரியாமல் மீந்த சாதத்தை கழனி பானையில் கொட்டுகிறீர்களா? இனிமேல் இப்படி சாதத்தை வேஸ்ட் பண்ணாதீர்கள். மீண்டு போன சாதத்தை வைத்து சுவையான மற்றும் சாஃப்ட்டான சப்பாத்தி செய்யலாம் தெரியுமா? வாங்க அது எப்படி செய்றதுனு இப்போது இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

24
Image Credit : stockPhoto

மீந்த சாதத்தில் சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?

முதலில் சாதத்தில் தண்ணீர் ஏதும் இல்லாமல் சுத்தமாக வடித்துக் கொள்ளவும். இப்போது அதை ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு நன்கு மையாக அரைத்து அதை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அரைத்த இந்த சாதத்தில் 3-5 ஸ்பூன் அரிசி மாவு, தேவையான அளவு கோதுமை மாவு, 1 ஸ்பூன் எண்ணெய் மற்றும் 1 உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது இவற்றை நன்கு கலந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக தண்ணீர் தெளித்து சப்பாத்தி மாவு பிசைவது போல பிசைய வேண்டும். சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு வந்ததும் சுமார் அரை மணி நேரம் அப்படியே ஊற விடுங்கள்.

Related Articles

Related image1
perfect method to eat chapati: சப்பாத்தியை இப்படி சாப்பிட்டால் தான் சர்க்கரை அளவு குறையும்
Related image2
Chapati for Weight Loss : சப்பாத்தியை இப்படி சாப்பிடுங்க; அப்ப தான் எடை குறையும்! இல்லனா எகிறும்
34
Image Credit : our own

மாவு நன்கு ஊறியதும் வழக்கம் போல சின்ன சின்ன உருண்டைகளாக உருட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது சப்பாத்தி மாவு தேய்க்கும் கட்டையில் ஒவ்வொரு உருண்டையையும் வட்டமாக தேய்த்து சப்பாத்தி கல்லில் சுட்டு எடுக்க வேண்டும். அவ்வளவுதான் சாப்டான சப்பாத்தி ரெடி! இந்த சப்பாத்திக்கு உங்களுக்கு பிடித்த சைடுடிஷ் வச்சு சாப்பிடுங்கள். சுவை அட்டகாசமாக இருக்கும்.

44
Image Credit : stockPhoto

மேலே சொல்லப்பட்டுள்ள முறைகள் படி மீந்த சாதத்தில் இப்படி மிருதுவான சப்பாத்தி செய்து கொடுங்கள். வீட்டில் உள்ளவர்கள் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இனி சாதமும் வீணாகாது, சப்பாத்தி சாப்பிட்ட திருப்தியும் கிடைக்கும்.

ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.

About the Author

KS
Kalai Selvi
2019இல் தொடர்பியல் துறையில் எம்.பில் முடித்து, செய்தித் துறையில் பணியாற்றி வருகிறார். 5 ஆண்டுகள் அனுபவம் பெற்றவர். ஏப்ரல் 2023ஆம் ஆண்டு முதல் ஏசியாநெட் நியூஸ் நெட்வொர்க்கில் பணியாற்றி வருகிறார். லைப்ஸ்டைல் தொடர்பான செய்திகளில் நிபுணத்துவம் கொண்டவர். ஆரோக்கியம், ஆன்மீகம், ஃபிட்னஸ், வீட்டு பராமரிப்பு, அழகு பராமரிப்பு குறிப்புகள், குழந்தை வளர்ப்பு செய்திகள் போன்றவை அதில் அடங்கும். ஏசியாநெட் நியூஸ் நெட்வொர்க்கில் சேருவதற்கு முன்பு, தகவல் தொடர்புத் துறையில் உதவிப் பேராசிரியராகப் பணிபுரிந்தார்.
வாழ்க்கை முறை
உணவு

Latest Videos
Recommended Stories
Recommended image1
நாம் எத்தனை முறை காதலில் விழுகிறோம் தெரியுமா? ஆய்வு சொன்ன சுவாரஸ்ய தகவல்!
Recommended image2
இறப்புக்கு பின்னும் துரத்தும் ஆதார்... மோசடிகளில் இருந்து தப்பிக்க இது ஒன்றே தீர்வு..!
Recommended image3
உபாசனா வதந்தியால்.. மீண்டும் பேசப்படும் வாடகைத் தாய் முறை.. அப்படி என்றால் என்ன?
Related Stories
Recommended image1
perfect method to eat chapati: சப்பாத்தியை இப்படி சாப்பிட்டால் தான் சர்க்கரை அளவு குறையும்
Recommended image2
Chapati for Weight Loss : சப்பாத்தியை இப்படி சாப்பிடுங்க; அப்ப தான் எடை குறையும்! இல்லனா எகிறும்
Asianet
Follow us on
  • Facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • YT video
  • insta
  • Download on Android
  • Download on IOS
  • About Website
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • CSAM Policy
  • Complaint Redressal - Website
  • Compliance Report Digital
  • Investors
© Copyright 2026 Asianxt Digital Technologies Private Limited (Formerly known as Asianet News Media & Entertainment Private Limited) | All Rights Reserved