உங்கள் மனைவி மன அழுத்தால் இந்த டிப்ஸ ஃபாலோ பண்ணுங்க..!!

மனச்சோர்வு என்பது மிகவும் கடுமையான நோயாகும். மக்கள் அதை ஒரு நோயாகக் கருதுவதில்லை. அதேசமயம், இன்றைய காலகட்டத்தில் மன அழுத்தம் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் வாழ்க்கை துணை இந்த பிரச்சனையில் போராடுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்காக சில பயனுள்ள நடவடிக்கைகள் இங்கே உள்ளன. இது உங்கள் துணையின் மனச்சோர்வை வேரிலிருந்து அகற்றும். 

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்:
சோகம் மற்றும் வெறுமை உணர்வு மற்றும் விருப்பமான செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு. அதிகப்படியான உணவு அல்லது பசியின்மை மற்றும் தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கம். 

இதையும் படிங்க:  இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மரணம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.. புதிய ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்

மிகவும் சோர்வு, நம்பிக்கையற்ற மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தலைவலி போன்ற உணர்வு. செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்.

மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள்:
வீட்டின் வளிமண்டலத்தை இனிமையாக வைத்திருங்கள். மனைவிக்கு நேரம் கொடுத்து இரவு உணவிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். மனைவி கோபப்பட்டால், அவளை சிரிக்க வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். 

இதையும் படிங்க:  உடலுறவின் போது மனச்சோர்வுக்கு ஏற்படுகிறதா? இதைப்படிங்க முதல்ல..!!

உங்கள் அன்பையும் ஆதரவையும் உங்கள் மனைவிக்கு உறுதியளிக்கவும். மனைவி தனிமையில் இருக்க வேண்டாம்.  முடியாத பட்சத்தில் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டா