வெந்நீரில் குளிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி தெரியுமா?

வெந்நீர் குளியல் என்பது, பலர் தினமும் மேற்கொண்டு வரும் ஒரு ஒன்று தான். குறிப்பாக குளிர் காலங்களில், சளி மற்றும் குளிர் காரணமாக வெந்நீர் குளியலையே பலர் விரும்புகிறார்கள். 

வெந்நீர் குளியல் சில நன்மைகளை கொண்டது என்றாலும், ஒரு சிலருக்கு அவர்களின் உடலில் ஒரு சில பிரச்சனைகளுக்கு வழி வகுக்கலாம். 

இயற்கையாகவே சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் 8 பழங்கள்!
 

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பலர் மிகவும் சூடான தண்ணீரை ஊற்றுகிறார்கள். இதனால் குழந்தைகள் உடல் சிவந்து போய் அவர்களுக்கு எரிச்சலை கொடுக்கும். குழந்தைகளுக்கு மட்டும் அல்ல பெரியவர்களும், உடல் பொறுக்க முடியாத அளவுக்கு சூடு தண்ணீர் ஊற்றி குளிப்பது மூலம்  தோலின் மேல்தோல் அடுக்கில் உள்ள செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தும் அபாயம் உண்டு. எனவே மிதமான சூட்டுடன் மட்டுமே குளிக்க வேண்டும்.

சுடு தண்ணீரிலிருந்து வரும் வெப்பம் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றிவிடும், இதனால் உங்கள் உடல் வறட்சி அடையும். இது அரிப்பு, மற்றும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தைகளோட ரொம்ப நேரம் செலவிட முடியலயா? இந்த '1' விஷயம் பண்ணா போதும்!!
 

சூடான தண்ணீரில் இருந்து வெளியே வரும் நீராவிகள், உங்கள் தோல் துளைகளைத் திறக்க செய்வதால், அதன் அளவை விட பெரியதாக தோன்றும். இப்படி துளைகள் பெரிதாவது, முக அழகை கெடுப்பது மட்டும் இன்றி... இறந்த செல்கள், அழுக்கு மற்றும் பிற அசுத்தங்கள் தங்குவதற்கு வழிவகுக்கும். இதனால் முகத்தில் கட்டி மற்றும் இபெக்ஷன் ஏற்படலாம்.
 

சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழி வகுக்கும் . இருதய பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கண்டிப்பாக வெந்நீர் குளியல் எடுப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். தண்ணீரிலிருந்து அதிக வெப்பம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம், இது ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மோசமாக்கும் அபாயம் உண்டு. 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லிக்காய்.. ஆனா இந்த '8' பிரச்சினை இருந்தா குடிக்கவே கூடாது!!