தலைமுடிக்கு மட்டுமல்ல தூங்கும் முன் 'ரோஸ்மேரி' தண்ணீர் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கு!!

Rosemary Water Benefits : தினமும் ரோஸ் மேரி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.

Rosemary Water Benefits in Tamil

ரோஸ்மிரி ஒரு மூலிகையாகும். அது அதன் நறுமணம் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலானோருக்கு இதை பற்றி அதிகமாக தெரிவதில்லை. ஏனெனில் இது சரும மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகம் நன்மை பயக்கும். 

ஆம், ரோஸ்மேரியில் இருக்கும் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தில் அழுத்தம் ஏற்படுவதை தடுக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது மட்டுமின்றி, இது உச்சம் தலையில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்கவும், உச்சம் தலையின் துளைகளை திறக்கவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது. இது தவிர, பொடுகு பிரச்சனையை சரி செய்யவும் ரோஸ்மிரி உதவுகிறது.

Rosemary Water Health Benefits in Tamil

இத்தகைய சூழ்நிலையில், ரோஸ் மேரி முடி வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் தெரியுமா? ஆம், ரோஸ்மேரி தண்ணீரை தினமும் குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்குமாம். அது என்னென்ன என்பதை பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.

இதையும் படிங்க:  Rosemary Oil for Hair : ரோஸ்மேரி எண்ணெய் தலைமுடிக்கு நல்லதுனு சொல்றாங்களே.. அது ஏன் தெரியுமா?

Benefits of Drinking Rosemary Water Daily In Tamil

ரோஸ்மேரி தண்ணீரை தினமும் குடித்து வந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

செரிமானம் ஆரோக்கியம்:

ரோஸ்மேரி தண்ணீர் பித்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, உடலின் வளர்ச்சியை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரித்து, உணவை விரைவாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும்:

ரோஸ்மேரியில் இருக்கும் பண்புகள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது. எனவே ரோஸ்மேரி வாட்டரை குடித்து வந்தால் வயதானவுடன் ஏற்படும் மறதி தடுக்கப்படுகிறது.

Rosemary water for digestive health in tamil

அலர்ஜி எதிர்ப்பு:

ரோஸ்மேரியில் இருக்கும் கார்னோசிக் அமிலம் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் உடலில் வீக்கம், அலர்ஜி ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகிறது. இது தவிர இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பாதுகாக்கும்:

ரோஸ்மேரியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளதால், இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பில் ஏற்படும் தொற்று நோயை எதிர்த்து போராடவும், அதை மேம்படுத்தவும் பெரிதும் உதவுகிறது.

மன அழுத்தம் & பதட்டம் நீங்கும்

தினமும் ரோஸ்மேரி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சினைகள் குறையும்.

Rosemary water for cognitive function in tamil

கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது:

ரோஸ்மேரி தண்ணீரில் கண் பார்வை மற்றும் அதன் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேட்டங்கள் நிறைந்துள்ளன.

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்:

ரோஸ்மிரியில் அலர்ஜி எதிப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிலேட்டர் பண்புகள் உள்ளதால் ரோஸ்மேரி தண்ணீர் முடி வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

முக்கிய குறிப்பு : ரோஸ்மேரி தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் எதையும் முயற்சிக்க வேண்டாம். இல்லையெனில் உடலில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.