டெங்கு காய்ச்சல் : பப்பாளி இலை மட்டுமல்ல.. இவைகளும் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்யும்!

டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டோருக்கு இரத்தத்தில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறையத் தொடங்குகிறது. அவற்றை அதிகரிக்க சில உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். அதைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…

இந்தியாவில் தற்போது பல பகுதிகளில் டெங்கு பாதிப்புகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. இந்நோயினால் பாதிக்கப்பட்டோருக்கு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறையத் தொடங்குகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் இந்த எண்ணிக்கை மைக்ரோலிட்டருக்கு 150 ஆயிரம் முதல் 450 ஆயிரம் வரை இருக்க வேண்டும். 

Image: Getty

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த எண்ணிக்கை 150 ஆயிரத்துக்கும் குறைவாக இருந்தால், அது குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையாக கருதப்படுகிறது. மேலும் இந்நோயால்,  உயிரிழக்கும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. அதுபோல் தற்போது இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் டெங்கு வழக்குகள் மக்களிடையே பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையின் பதற்றத்தை அதிகரித்துள்ளது.

இந்த சூழ்நிலையில், மருத்துவ சிகிச்சையுடன், நோயாளிக்கு ஆட்டு பால் மற்றும் பப்பாளி இலை சாறு கொடுக்கப்படுகிறது. இவை தவிர, பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையின் அளவை அதிகரிக்க சில உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். அதைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…

இதையும் படிங்க:  தீவிரமாய் பரவும் டெங்கு காய்ச்சல் : தடுக்க சிம்பிள் வழிகள் இதோ..!!

பீட்ரூட்: பீட்ரூட்டில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், இரும்புச்சத்து மற்றும் கால்சியம் ஏராளமாக உள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை விரைவாக அதிகரிப்பதற்கும் இது சிறந்தது. ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு உள்ளவர்கள் அதாவது உடலில் ரத்தம் இல்லாதவர்கள் பீட்ரூட்டை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும். பீட்ரூட் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

இதையும் படிங்க: அதிகரித்து வரும் டெங்கு: கொசுக்களிடமிருந்து உங்கள் குழந்தைகளை எப்படி பாதுகாப்பது? 

பேரீச்சம்பழம்: பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியம் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் உணவில் பேரீச்சம்பழத்தை சேர்த்துக்கொள்ளலாம். அதன் பண்புகள் நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, விரைவில் குணமடைய உதவுகிறது. பிளேட்லெட்டுகள் குறைவாக உள்ளவர்கள் அதிகாலையில் ஊறவைத்த பேரிச்சம்பழத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

மாதுளை: இரத்த சம்பந்தமான எந்த பிரச்சனைக்கும் மாதுளை சிறந்த சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் பி, கே, சி, இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக மாதுளை உள்ளது. இதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து டெங்குவால் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகளின் அளவை மீட்டெடுக்கிறது.

பப்பாளி இலைகள்: பிளேட்லெட்டுகள் குறையும் போது பப்பாளி இலைகளை உட்கொள்வது ஒரு சஞ்சீவியை விட குறையாது. டெங்கு அல்லது மலேரியா போன்ற நோய்கள் அதிகரிக்கும் போது,   அவற்றின் தேவையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அவற்றை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து உட்கொள்ளலாம்.