அமைதியான தூக்கத்திற்கு சொல்ல வேண்டிய டாப் 4 மந்திரங்கள் - இனிமேல் இனிமையான கனவுகள்!

Powerful Mantras for Peaceful Sleep at Night: வயதான பிறகு முதியவர்களுக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சனை வருவது இயல்புதான். ஆனால், ஜோதிட ரீதியாக கிரகங்களின் பெயர்ச்சி காரணமாக ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு விதமான பிரச்சனைகள் வரலாம். உடல் நல பாதிப்பு கூட ஏற்படலாம். அதில், சிலருக்கு அறுவை சிகிச்சை கூட செய்ய நேரிடும். இதெல்லாம் கிரகங்களின் பெயர்ச்சி தான். நேரம் நன்றாக இருந்தாலும் எவ்வளவு உடல்நிலை மோசமாக இருந்தாலும் கூட எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. இது கிரகங்களின் தாக்கம் அதிகளவில் இருந்து ஒருவர் லேசான காய்ச்சல், தலைவலியால் கூட கடுமையான பாதிப்பு உள்ளாக நேரிடும்.

இதனால் முதலில் வருவது தூக்கமின்மை தான். ஒருவர் நன்றாக தூங்கி எழுந்தால் தான் அன்றைய நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட முடியும். அதோடு தூக்கமில்லை என்றால் செரிமான பிரச்சனை கூட வரலாம். அப்படி தூக்கமின்மை பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட இந்த மந்திரங்களை சொல்லி வந்தாலே போதுமானது. நிம்மதியான, ஆழ்ந்த உறக்கம் வரும். அதைப் பற்றி பார்க்கலாம். நாள் முழுவதும் அலைந்து திரிந்த பிறகு, அனைவருக்கும் அமைதியான தூக்கம் வேண்டும். ஆனால் சிலர் தூக்கத்திலும் கவலைப்பட்டு, நன்றாகத் தூங்க முடியாது. இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட, சில மந்திரங்களைச் சொல்வது நல்லது.

நல்ல தூக்கத்திற்கான மந்திரம்: சிலருக்குத் தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருக்கும், சிலர் நினைத்தாலும் நிம்மதியாகத் தூங்க முடியாது. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நாள் முழுவதும் அலைந்து திரிந்த பிறகும், ஒருவர் இரவில் நிம்மதியாகத் தூங்கவில்லை என்றால், அவர் விரைவில் நோய்வாய்ப்படுவார். எனவே நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குப் போதுமான தூக்கம் அவசியம். நம் மத நூல்களில், தூங்குவதற்கு முன் சொன்னால், அமைதியான தூக்கமும், நல்ல கனவுகளும் வரும் சில மந்திரங்கள் உள்ளன. இந்த மந்திரங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்…

மந்திரம்-1

யா தேவி சர்வபூதேஷு நித்ரா ரூபேண சம்ஸ்திதா

நமஸ்தஸ்யை நமஸ்தஸ்யை நமஸ்தஸ்யை நமோ நம:

பொருள்- அனைத்து உயிரினங்களிலும் ஓய்வு, தூக்கமாக இருக்கும் தேவிக்கு மூன்று முறை வணக்கம்.

மந்திரம்-2

அகஸ்திர் மாதவஷ்சைவ முசுகுந்தோ மஹாபல:

கபிலோ முனிராஸ்தீக: பஞ்சைதே சுகஷாயின்:

பொருள்- அகஸ்தியர், முசுகுந்தர், கபில முனிவர் உட்பட ஐந்து ரிஷிகள் சுகமாகத் தூங்குவது போல, எனக்கும் தூக்கத்தில் அமைதி கிடைக்கட்டும்.

மந்திரம்-3

ராமம் ஸ்கந்தம் ஹனுமந்தம் வைனதேயம் வ்ருகோதரம்

ஷயனே ய: ஸ்மரேநித்யம் து:ஸ்வப்னஸ்தஸ்ய நஷ்யதி

பொருள்- தூங்கும் போது ஸ்ரீராமர், கார்த்திகேயர், அனுமார், கருடன் மற்றும் பீமனை நினைத்தால், கெட்ட கனவுகள் மறைந்துவிடும்.

மந்திரம்-4

நித்ராம் பகவதிம் விஷ்ணோ: அதுல தேஜஸ: ப்ரபோ: நமாமி:।

பொருள்- ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு இந்த மந்திரம் உதவும்.

பலன்கள்:

நீங்கள் படுக்கையில் படுத்தவுடன், இந்த மந்திரங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை அமைதியான மனதுடன் சொல்லுங்கள்.

இந்த மந்திரங்களின் தாக்கத்தால் மனதில் அமைதி ஏற்பட்டு, பதற்றம் நீங்கும்.

இந்த மந்திரங்களின் தாக்கத்தால் அமைதியான தூக்கம் வரும், கெட்ட கனவுகள் வராது.

இந்த மந்திரங்களைச் சொன்ன பிறகு வரும் தூக்கத்தால், மறுநாள் காலையில் நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.

நாள் முழுவதும் அலைந்து திரிந்து தூக்கமின்மையால் கஷ்டப்படுபவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட இந்த மந்திரங்களைச் சொல்வது நல்லது.

நாள் முழுவதும் அலைந்த பிறகு, அனைவருக்கும் அமைதியான தூக்கம் வேண்டும். ஆனால் சிலர் தூக்கத்திலும் கவலைப்பட்டு, நன்றாகத் தூங்க முடியாது. இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட, சில மந்திரங்களைச் சொல்வது நல்லது.