தயிருடன் எதை உண்ணக் கூடாது?
மாம்பழத்தின் இனிப்பான சுவை, தயிருடன் இணையும் போது அதன் சுவை இன்னும் அதிகமாகும். ஆனால் இந்த மாதிரி உண்பது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு பெரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் என்பதை பலர் அறிவதில்லை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாம்பழம், தயிரின் பண்புகள் வேறுபட்டவை. இவை தனித்தனியாக நன்மைகளை அளிக்கும். இவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்வது உடலில் நச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கும்.
இதையும் படிங்க: எலுமிச்சை சாறுடன் மஞ்சள் கலந்து.. வெறும் 1 டம்ளர் குடித்தால்... இத்தனை நன்மைகளா!!
தயிருடன் எதை உண்ணக் கூடாது?
கடல் உணவுகளையும், தயிரையும் சேர்த்து உண்ணக் கூடாது. சிலர் சிக்கன், மீன் போன்ற உணவுகளை தயிருடன் கலந்து உண்ண விரும்புவார்கள். மீனில் புரதத்தின் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது. இதைப் போல தயிரிலும் புரதம் அதிகம் காணப்படுகிறது. ஆனால் புரதத்தை அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, நம் உடல் அதை ஜீரணிக்க திணறுகிறது. இதனால் வயிற்று வலி, அஜீரணம் ஆகிய பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
தயிர் உண்ணும்போது இந்த விஷயங்களை மனதில் வைத்துகொள்ளுங்கள். அளவாக தயிர் எடுத்து கொள்ளும்போது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான நன்மைகள் கிடைக்கும்.
இதையும் படிங்க: ஊறவைத்த வால்நட் பருப்பு..! வெறும் வயிற்றில் காலையில் சாப்பிட்டால், இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்கும்!!
