உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல முக அழகிற்கும் பீட்ரூட்டை பல வழிகளிலும் பயன்படுத்தலாம்.சில முறைகளில் பீட்ரூட்டை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால் வீட்டில் இருந்த படியே ஆச்சரியப்படும் அளவிற்கு பளபளப்பான பளிங்கு போன்ற முக அழகை பெற முடியும்.
பீட்ரூட்டில் என்ன இருக்கிறது? ஏன் சருமத்திற்கு நல்லது?
பீட்ரூட்டில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கொலாஜன் உற்பத்திக்கு முக்கியமானது, இது சருமத்தை இளமையாகவும், உறுதியாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், இது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளை குறைக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள பீடலெய்ன்ஸ், பீட்ரூட்டிற்கு அதன் ஆழ்ந்த சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். இவை சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, வீக்கத்தைக் குறைத்து, சரும செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.மேலும் இதில் அதிக நீர்ச்சத்து இருப்பதால், இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
26
பீட்ரூட் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்:
இது சருமத்திற்கு உடனடிப் பொலிவைக் கொடுக்கக்கூடிய ஒரு எளிய ஃபேஸ் பேக் மட்டுமல்லாமல், வறண்ட சருமத்தை மிருதுவாக்கும் ஒரு சிறந்த நிவாரணியாகும்.
செய்முறை: ஒரு சிறிய பீட்ரூட்டை துருவி, சாறு பிழிந்து எடுத்துக்கொள்ளவும். இந்தச் சாற்றுடன் 1 தேக்கரண்டி தேனை நன்கு கலந்து கட்டி இல்லாமல் பேஸ்ட் போல செய்து கொள்ளவும். முகத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்திய பிறகு, இந்த பேஸ்ட்டை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் சீராகப் பூசவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து, குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம். தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் இது சருமத்தை மிருதுவாக்குவதுடன், முகப்பருக்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். பீட்ரூட்டின் இயற்கை நிறமி சருமத்திற்கு உடனடி ரோஜா நிறப் பொலிவை அளிக்கும்.
36
பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்:
சருமத்தில் உள்ள கறைகளைப் போக்கி, நிறத்தை மேம்படுத்த இது உதவும். மேலும், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கருமையைப் போக்க இது சிறந்தது.
செய்முறை: ஒரு சிறிய பீட்ரூட்டை தோல் நீக்கி, மிக்சியில் தண்ணீர் சேர்க்காமல் விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும். இதனுடன் 1 தேக்கரண்டி தயிரை நன்கு கலந்து கொள்ளவும். இந்தக் கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் பூசி, 20-25 நிமிடங்களுக்கு பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரால் மெதுவாக தேய்த்துக் கழுவவும். இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தலாம். தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவும். பீட்ரூட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சரும சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.
சருமத்தை சுத்தம் செய்து, கரும்புள்ளிகளை நீக்கி, பளபளப்பைக் கூட்ட இது ஒரு அருமையான பேக். இது ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் ஆகவும் செயல்படும்.
செய்முறை: பீட்ரூட் சாற்றுடன் 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு தோல் பவுடரை நன்கு கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இந்தக் கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தடவி, மெதுவாக வட்ட வடிவில் 2-3 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். இது இறந்த செல்களை நீக்க உதவும். 15-20 நிமிடங்களுக்கு பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம். ஆரஞ்சு தோலில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால், இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவும்.
56
பீட்ரூட் லிப் மாஸ்க்:
உலர்ந்த, வெடித்த உதடுகளை மென்மையாக்கி, இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்க பீட்ரூட் சிறந்த வழி. குறிப்பாக குளிர் காலங்களில் உதடு வெடிப்பது சாதாரணம், இதற்கு பீட்ரூட் ஒரு நல்ல தீர்வு.
செய்முறை: பீட்ரூட் சாற்றுடன் 1/2 தேக்கரண்டி பால் க்ரீமை நன்கு கலந்து கொள்ளவும். இந்தக் கலவையை இரவு தூங்குவதற்கு முன் உதடுகளில் தடவவும். காலையில் எழுந்தவுடன் மென்மையாகத் துடைக்கவும் அல்லது கழுவவும்.தினமும் இரவு இதைச் செய்யலாம். பீட்ரூட்டின் இயற்கையான நிறமி உதடுகளுக்கு உடனடி இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கும். பால் க்ரீம் உதடுகளை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கி, வெடிப்புகளைச் சரிசெய்யும். தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தினால், அதுவும் உதடுகளை மென்மையாக்கி, ஊட்டமளிக்கும்.
66
பீட்ரூட் ஐஸ் கியூப்ஸ்:
சோர்வான கண்களுக்கும், சருமத்திற்கு உடனடிப் புத்துணர்ச்சிக்கும் இது ஒரு எளிமையான தீர்வு. குறிப்பாக காலை எழுந்தவுடன் முகம் சோர்வாக இருந்தால் இது மிகச்சிறந்த வழி.
செய்முறை: பீட்ரூட் சாற்றுடன், 1/2 கப் தண்ணீர்/ரோஸ் வாட்டரை கலந்து, ஐஸ் ட்ரேயில் ஊற்றி உறைய வைக்கவும். தினமும் காலையில் அல்லது மாலை நேரத்தில், ஒரு பீட்ரூட் ஐஸ் கியூப்பை எடுத்து, ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றி, மெதுவாக முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தேய்க்கவும். குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி மெதுவாகப் பயன்படுத்தவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை இதைச் செய்து அப்படியே உலர விடலாம். பீட்ரூட்டின் சத்துக்கள் நேரடியாக சருமத்தில் ஊடுருவி, கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவும். ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்தால், அது சருமத்திற்கு கூடுதல் புத்துணர்ச்சியையும் நறுமணத்தையும் தரும்.
