பித்த தோஷ உணவு

பித்த தோஷம் என்பது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடலின் மூன்று முக்கிய ஆற்றல்களில் ஒன்றாகும். பித்த தோஷம் அதிகமாகும் போது உடலில் வெப்பம் அதிகரித்தல், எரிச்சல், வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். பித்த தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவும் உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம். இனிப்பு, கசப்பு மற்றும் துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவுகள் பித்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன. அரிசி, பார்லி, கோதுமை போன்ற தானியங்கள், வெள்ளரிக்காய், கீரை, முட்டைக்கோஸ் போன்ற காய்கறிகள், மாம்பழம், திராட்சை,...Show more