கோடையில் பூண்டு நுகர்வு

கோடை காலத்தில் பூண்டு சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு நல்லதா கெட்டதா என்ற கேள்வி பலருக்கும் உண்டு. பூண்டில் அல்லிசின் (Allicin) போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. இது உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிக்கக்கூடியது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, கோடையில் பூண்டு அதிகமாக உட்கொள்வது பித்த தோஷத்தை அதிகரிக்கலாம், இதனால் நெஞ்செரிச்சல், அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம். ஆனால், பூண்டில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் கோடையில் ஏற்படும் தொற்று...Show more