வியர்வையுடன் கூடிய கைகள் மற்றும் கால்கள் பல நபர்களுக்கு அசௌகரியம் மற்றும் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். சில உடல்நலக் கோளாறுகளால், அவர்கள் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் சந்திக்கிறார்கள். அப்படிப்பட்டவர்களுக்காக சில டிப்ஸ்கள் இங்கே உள்ளன. அதை இப்போது பார்க்கலாம்..
ஏதாவது வேலை செய்யும்போது வியர்ப்பது சகஜம். சிலருக்கு என்ன செய்தாலும் அவர்களின் கை, கால்கள் வியர்க்கும். அப்படிப்பட்டவர்கள் செருப்பு அணிந்தாலும் வியர்க்கும். இதனை அவர்கள் மிகவும் சிரமமாக உணர்வார்கள். ஏனெனில், அனைத்து அழுக்குகளும் கால்களில் சேரும். இதனால் பாதங்களும் கருப்பாக மாறும். செருப்பு கூட நீண்ட காலம் நீடிக்காது. மேலும் வியர்வை நாற்றமும் அதிகரிக்கும். ஆனால் சில உடல்நலக் கோளாறுகளால், அவர்கள் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் சந்திக்கிறார்கள். அப்படிப்பட்டவர்களுக்காக சில டிப்ஸ்கள் இங்கே உள்ளன. அதை இப்போது பார்க்கலாம்..
சுத்தம் செய்தல்: உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகள் அடிக்கடி வியர்த்தால், அவற்றை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்ய வேண்டும். மேலும், அப்படிப்பட்டவர்கள் அதிக வாசனையுள்ள சோப்புகளை பயன்படுத்துவதை விட லேசான சோப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் பிரச்சனை பெரிய அளவில் குறையும்.
இதையும் படிங்க: பெண்களின் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றி வியர்வை ஏற்படுவது ஏன்? வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்!
ஷூ - சாக்ஸ்: அதிகம் வியர்க்கும் நபர்கள்.. இறுக்கமான காலணிகளை அணிவதை விட.. தளர்வான காலணிகளை அணிவது நல்லது. மேலும், கால் வியர்வை உள்ளவர்கள் சாக்ஸ் தேர்ந்தெடுக்கும் போது சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அப்படிப்பட்டவர்கள் தண்ணீரை உறிஞ்சும் காட்டன் சாக்ஸை தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஏனெனில் இது வியர்வையை நன்றாக உறிஞ்சும்.
இதையும் படிங்க: அதிகப்படியான வியர்வை முடியை சேதப்படுத்தும் தெரியுமா? பாதிப்பை தெரிஞ்சுக்க ஷாக் ஆகாம படிங்க..!!
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: கால்கள் மற்றும் கைகள் வியர்வை உள்ளவர்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறிது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து, அதில் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இப்படி செய்வதால்.. ஆப்பிள் சீடர் வினிகரில் உள்ள ஆன்டி-மைக்ரோபியல் பண்புகள்.. வியர்வையைக் கட்டுப்படுத்தி, வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கும்.
ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.
Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D
பிளாக் டீ: கை, கால்களில் அதிகம் வியர்வை உள்ளவர்கள் பிளாக் டீயை பயன்படுத்தலாம். கைகள் மற்றும் கால்களை அரை மணி நேரம் பிளாக் டீ டிகாக்ஷனில் வைத்திருக்க வேண்டும். இப்படி வைத்துக் கொள்வதால் கை, கால்களில் உள்ள வியர்வை குறைகிறது.
