விராட் கோலியின் உடற்தகுதி ரகசியம்; ஏன் கருப்பு தண்ணீரை குடிக்கிறார்? நன்மைகள் என்ன?

Virat Kohli Drinking Black Water : விராட் கோலி தனது உடற்தகுதிக்கு கருப்பு நீரை அருந்துகிறார். கருப்பு நீரின் நன்மைகள் மற்றும் விலை என்ன? இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Virat Kohli Drinking Black Water : இந்திய அணியின் நட்சத்திர வீரர் விராட் கோலி கிரிக்கெட் விளையாட்டில் ஜொலிக்கும் வீரர்களில் ஒருவர். பேட்டிங், உடற்தகுதி, ஒழுக்கம் ஆகியவற்றில் ஒரு தரத்தை அமைத்துள்ளார். தற்போதைய கிரிக்கெட் வீரர்களுக்கு ஒரு உத்வேகமாக இருக்கிறார். விராட் கோலி தனது ஆக்ரோஷமான பேட்டிங் அணுகுமுறை மற்றும் சிறந்த உடற்தகுதியை பராமரிப்பதில் உறுதியான அர்ப்பணிப்புக்காக அறியப்படுகிறார். 

2008 ஆம் ஆண்டு இலங்கைக்கு எதிரான ஒருநாள் போட்டியில் இந்திய அணிக்காக அறிமுகமான விராட் கோலி, அனைத்து வடிவ கிரிக்கெட்டிலும் தனக்கென ஒரு இடத்தை உருவாக்கிக் கொண்டார். 36 வயதான இவர், 549 போட்டிகளில் 52.36 சராசரியுடன் 27598 ரன்கள் குவித்துள்ளார். இதில் 82 சதங்கள் மற்றும் 143 அரை சதங்கள் அடங்கும். சமீபத்தில், விராட் கோலி சாம்பியன்ஸ் டிராபி 2025 போட்டியில் பாகிஸ்தானுக்கு எதிராக 14000 ஒருநாள் ரன்களை எட்டினார். இந்த சாதனையை அதிவேகமாக எட்டிய வீரர் என்ற பெருமையைப் பெற்றார் (287 இன்னிங்ஸ்). 

Virat Kohli Drinks Black Water

அவரது சாதனைகள் மற்றும் சாதனைகளைத் தவிர, விராட் கோலி தனது கடுமையான உடற்தகுதி மற்றும் உணவு முறையையும் பின்பற்றுகிறார். அவர் நீரேற்றமாக இருக்க உதவும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று கருப்பு நீர். விராட் கோலி அடிக்கடி கருப்பு நீர் அருந்துவதைப் பார்த்திருப்பீர்கள். அவர் ஏன் சாதாரண நீரை விட இதை விரும்புகிறார் என்று ரசிகர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். கருப்பு நீர் என்பது ஃபுல்விக் அமிலம் மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் நிறைந்த ஒரு காரத்தன்மை கொண்ட நீர். இது உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், உடலின் pH சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும்.

Virat Kohli Black Water Secrets

விராட் கோலி சாதாரண நீரை விட கருப்பு நீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அவரது கடுமையான உடற்தகுதி முறையுடன் ஒத்துப்போகிறது. இது சிறந்த மீட்பு மற்றும் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்துகிறது. காரத்தன்மை கொண்ட நீர் அல்லது கருப்பு நீர் அதிக அளவு ஹைட்ரஜன் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இது தசை மீட்புக்கு உதவுகிறது, அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

கருப்பு நீர் குடிப்பதன் தனித்துவமான நன்மைகளுடன், விராட் கோலி உட்பட பல விளையாட்டு வீரர்கள் இதை தங்கள் வாழ்க்கை முறையில் ஒருங்கிணைத்துள்ளனர். கோலி தனது உடற்தகுதியை பராமரிக்க களத்தில் தீவிர பயிற்சி மேற்கொள்வதால், கருப்பு நீர் அருந்துவது அவரை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் தசை மீட்புக்கு உதவவும் உதவுகிறது.

Benefits Of Drinking Black Water

கருப்பு நீர் இந்தியாவில் கிடைக்கிறது. ஆனால் சாதாரண நீரை விட சற்று விலை அதிகம். 1 லிட்டர் கருப்பு நீரின் விலை பிராண்டைப் பொறுத்து ரூ. 100 முதல் ரூ. 500 வரை இருக்கும். இருப்பினும், கோலி ஒரு சிறப்பு பிராண்ட் கருப்பு நீரைப் பயன்படுத்துகிறார். இதன் விலை ஒரு லிட்டருக்கு ரூ.4000 ஆகும். இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்தகுதி ஆர்வலர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது. கோலி Evian's கருப்பு நீரை அருந்துகிறார்.

இது ஐரோப்பாவின் மிகப்பெரிய ஏரிகளில் ஒன்றிலிருந்து வரும் ஒரு காரத்தன்மை கொண்ட நீரின் பிராண்ட் ஆகும். இது ஒரு இயற்கை மற்றும் முழுமையான சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு உட்பட்டு, அத்தியாவசிய தாதுக்கள் மற்றும் அதிக pH அளவுகளுடன் செறிவூட்டப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு விலை உயர்ந்தது.

What is Black Water, Why Virat Kohli Drink Black Water

விராட் கோலி கடந்த பல ஆண்டுகளாக கருப்பு நீர் அருந்தி வருகிறார். சாம்பியன்ஸ் டிராபி 2025 இல் அவரது செயல்திறன் மூலம் அவரது உடற்தகுதி தெளிவாகத் தெரிகிறது. கருப்பு நீர் நீண்ட காலத்திற்கு அவரை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. மேலும் களத்தில் அதிக ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்க உதவுகிறது.

Virat Kohli in ICC Champions Trophy 2025

விராட் கோலி சாம்பியன்ஸ் டிராபியில் சிறப்பாக விளையாடி வருகிறார். 36 வயதான இவர் தற்போது நான்கு போட்டிகளில் 72.33 சராசரியுடன் ஒரு சதம் மற்றும் ஒரு அரை சதம் உட்பட 217 ரன்கள் எடுத்துள்ளார். அரையிறுதியில் ஆஸ்திரேலியாவுக்கு எதிராக 84 ரன்கள் எடுத்தபோது, விராட் கோலி ஷிகர் தவானின் 701 ரன்கள் சாதனையை முறியடித்து, இந்திய பேட்டர்களில் அதிக ரன்கள் எடுத்த வீரர் என்ற பெருமையைப் பெற்றார். தற்போது அவர் 17 போட்டிகளில் ஒரு சதம் மற்றும் ஆறு அரை சதங்கள் உட்பட 82.88 சராசரியுடன் 746 ரன்கள் எடுத்துள்ளார்.