ஒற்றை தலைவலியை உடனடியாக போக்க உதவும் டிப்ஸ் இதோ!
உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வருகிறதா? ஒற்றைத் தலைவலி உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா? இந்த எளிய தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தினால் உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கும்..
தலைவலிக்கு உடனடி தீர்வு
சரியாக தூங்கவில்லை என்றாலும், அதிக நேரம் போன், டிவி பார்த்தாலும், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடவில்லை என்றாலும் உடனடியாக தலைவலி வந்துவிடும். அந்த தலைவலி உயிர் போவது போல் இருக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி சொல்லவே தேவையில்லை. எப்போது வரும், ஏன் வரும் என்று கூட தெரியாது. வந்துவிட்டால் நரகத்தை காட்டும். நிம்மதியாக தூங்கக்கூட விடாது. ஆனால்.. இந்த தலைவலியை இரண்டு நிமிடத்தில் குறைக்கும் வழிகளை இப்போது பார்க்கலாம்.
மாத்திரை வேண்டாம்
தலைவலியை குறைக்க நிறைய பேர் மாத்திரைகள் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஜண்டு பாம் போன்றவைகள் கடைகளில் கிடைக்கும். மக்கள் தங்களுக்கு பிடித்த பாமை பயன்படுத்துகிறார்கள். சிலர் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால், மருந்துகள் இல்லாமல் கூட இந்த வலியை குறைக்கலாம்.
என்ன செய்ய வேண்டும்?
தலைவலியை குறைக்க இரண்டு ஐஸ் க்யூப்ஸ் இருந்தால் போதும். இந்த இரண்டு க்யூப்ஸ் விரைவில் தலைவலியை குறைக்கும். அதை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால்.. இரண்டு ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு தட்டில் வைக்கவும். இந்த இரண்டு ஐஸ் க்யூப்ஸ் மீது உங்கள் கட்டைவிரலை வைத்து மசாஜ் செய்யவும். இப்படி இரண்டு நிமிடம் செய்தால் தலைவலி குறையும்.
பக்க விளைவு இருக்காது
உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால் இதை முயற்சி செய்யுங்கள். எந்த மருந்துகளும் இல்லாததால் பக்க விளைவுகள் இருக்காது. இப்படி செய்வதால் என் தலைவலி குறைந்தது என்று சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகிறது. ஒருமுறை முயற்சி செய்து பாருங்கள். கட்டைவிரல் நரம்புகள் நேரடியாக தலைக்கு கனெக்ட் ஆகி இருக்கும். ஐஸ் மீது கட்டைவிரலை வைத்து மசாஜ் செய்தால் தலைவலி குறைய வாய்ப்பு இருப்பதாக தெரிகிறது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.