இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்கலாமா? நிபுணர்கள் சொன்ன அட்வைஸ் இதோ!

இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்குவது சரியா? என்பது குறித்து நிபுணர்கள் விளக்கமளித்துள்ளனர். இது அசௌகரியம், நிணநீர் வடிகால் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம்.

Wearing Bra while Sleeping

உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க, சரியான அளவிலான ப்ரா அணிவது அவசியம். இது மார்பகத்தை நல்ல வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், நல்ல தோற்றத்தைக் கொடுக்கவும் உதவுகிறது. இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்கலாமா, கூடாதா என்ற குழப்பம் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இருக்கும். சில பெண்களுக்கு இரவில் ப்ரா அணிந்து தூங்குவதில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது. சில பெண்கள் ப்ரா அணிந்து தூங்கும்போது அசௌகரியமாக உணர்கிறார்கள்.

நீங்கள் இரவில் தளர்வான மற்றும் வசதியான பிரா அணிந்து தூங்கினால், அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் இரவில் தூங்கும் போது கூட இறுக்கமான பிரா அணிந்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது உங்களுக்கு தூக்கத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம். இதனால் தோலில் அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் ஏற்படும்.

இதனுடன், வியர்வை தொடங்குகிறது மற்றும் தோல் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே இரவில் தூங்கும் போது பெண்கள் தூங்கும் போது பிரா அணிந்து தூங்கலாமா? இதுகுறித்து நிபுணர்கள் என்ன விளக்கமளித்துள்ளனர்? விரிவாக பார்க்கலாம்.

ப்ராவை அணிந்து கொண்டு தூங்குவது சரியா?  இரவில் ப்ரா அணிவதால் ஏற்படும் நன்மை தீமைகள் குறித்து மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை என்றாலும், இது ஒரு பொதுவான கேள்வியாகவே தொடர்கிறது. இதுகுறித்து பேசிய மருத்துவ நிபுணர்கள் “ ஒருவர் இரவில் ப்ராவுடன் தூங்கக்கூடாது என்பதற்கு கடுமையான மருத்துவக் காரணம் இல்லை.

இருப்பினும், ஆறுதல், மார்பக ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் போன்ற சில விஷயங்கள் உள்ளன. தூங்கும் போது இத்தகைய பிரா அணிவது இரவில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ப்ரா இல்லாமல் தூங்கினால், உங்கள் உடல் சரியாக ஓய்வெடுக்கிறது, மேலும் ஆறுதல் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. 

ப்ரா அணிவது உங்கள் மார்பகங்களில் இருந்து நிணநீர் வடிகால்களுடன் தொடர்புடையது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தூக்கத்தின் போது உட்பட, தொடர்ந்து ப்ரா அணிவது மார்பகங்களில் நிணநீர் வடிகால் வருவதைக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்று சிலர் ஊகிக்கிறார்கள். நிணநீர் அமைப்பு திசுக்களில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது,

மேலும் கட்டுப்பாடற்ற நிணநீர் ஓட்டம் பொதுவாக மார்பக ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ப்ரா இல்லாமல் தூங்குவதன் மூலம், உங்கள் மார்பகங்கள் மிகவும் சுதந்திரமாக நகர அனுமதிக்கின்றன மற்றும் நிணநீர் வடிகால் எளிதாக்கும் என்றும் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். 

இரவில் நீங்கள் அணியும் ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது உங்கள் மார்பக திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். நீங்கள் ப்ரா அணியாமல் இருந்தால் தூக்கத்தின் போது உங்கள் மார்பகங்கள் தடையின்றி இருக்க முடியும், மேலும் இது மார்பக திசுக்களுக்கு சிறந்த சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், ஆரோக்கியமான மார்பகங்களை உறுதி செய்யும்.

இரவில் பிரா அணிவது சரும ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது

பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் நீண்ட நேரம் ப்ரா அணிவது, குறிப்பாக மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் அல்லது அழுத்தம் புண்கள் கூட ஏற்படலாம். தூக்கத்தின் போது உங்கள் மார்பகங்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சரும பிரச்சனைகள் அல்லது தோல் எரிச்சலை தடுக்கிறது மற்றும் சிறந்த தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எனினும் ப்ரா அணிந்து தூங்கலாமா வேண்டாமா என்பது தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட விருப்பமாகும். சிலர் தூங்கும் போது ப்ரா அணிவதை மிகவும் வசதியாக உணரலாம். இன்னும் சிலரோ ப்ரா அணியாமல் தூங்குவதை விரும்பலாம்

இரவில் ப்ரா அணிவதால் ஏற்படும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை நிவர்த்தி செய்ய வரையறுக்கப்பட்ட மருத்துவ சான்றுகள் இருந்தாலும் தூங்கும் போது மார்பக ஆரோக்கியம் அல்லது அசௌகரியம் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி அவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.