Cancer Risk at Home: வீட்டை அடிக்கடி கிளீன் பண்ணி வாசமா வச்சிருக்கீங்களா..? இந்த பொருட்களால் கேன்சர் வருமாம்..

Household Products: தினமும் பயன்படுத்தும் சில வீட்டு உபயோகப் பொருட்களில் இருக்கும் வேதிப்பொருட்கள், நீண்டகால வெளிப்பாட்டில் உடல்நலத்துக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எந்தெந்த பொருட்களில் கவனம் தேவை என்பதை தெரிந்துகொள்வோம்.

Image Credit : Chat GPT

கேன்சரை உருவாக்கும் வீட்டு பொருட்கள்..

நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் வீட்டு உபயோகப் பொருட்களில் சிலவற்றில் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேதிப்பொருட்கள் இருக்கலாம். குறிப்பாக, நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவில் அவற்றுடன் தொடர்பில் இருப்பது குறித்து சுகாதார நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர்.

இதில் முக்கியமாக மரச்சாமான்கள், சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள், ஒட்டாத சமையல் பாத்திரங்கள், மணம் வீசச் செய்யும் பொருட்கள் போன்றவை அடங்கும். ஆனால் இவற்றை பயன்படுத்தினாலே புற்றுநோய் வந்துவிடும் என்று அர்த்தமில்லை. எவ்வளவு நேரம் தொடர்பில் இருக்கிறோம், எந்த அளவு பயன்படுத்துகிறோம், வீட்டில் காற்றோட்டம் எப்படி உள்ளது என்பதும் முக்கியம்.

Image Credit : chat GPT

1. புதிய மரச்சாமான்கள்

புதிய அலமாரி, மேசை, படுக்கை, சமையலறை அலமாரி போன்றவற்றை வாங்கிய பிறகு சில நாட்களுக்கு ஒருவிதமான புதிய வாசனை வீசுவதை கவனித்திருப்பீர்கள்.

அழுத்தப்பட்ட மரத்துகளால் தயாரிக்கப்படும் சில பொருட்களில் ஒட்டும் பிசின் வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றிலிருந்து ஃபார்மால்டிஹைடு எனப்படும் வேதிப்பொருள் காற்றில் கலக்கலாம்.

இந்த வேதிப்பொருளை அதிக அளவில் அல்லது நீண்ட காலம் சுவாசிப்பது உடல்நலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீண்டகால வெளிப்பாடு சில வகை புற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடையதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

என்ன செய்யலாம்?

புதிய மரச்சாமான்களை வீட்டிற்குள் வைத்த பிறகு அறையில் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை திறந்து நல்ல காற்றோட்டத்தை ஏற்படுத்துவது உதவும்.

Image Credit : AI Image

2. சுவர் வண்ணம் மற்றும் ஒட்டும் பொருட்கள்

வீட்டிற்கு புதிதாக வண்ணம் பூசும்போது அல்லது பழுதுபார்க்கும் பணிகள் நடைபெறும்போது ஒருவிதமான கடுமையான வாசனை ஏற்படுவதை உணரலாம்.

வண்ணப்பூச்சு, மரப்பூச்சு, பசை உள்ளிட்ட சில பொருட்களில் எளிதில் ஆவியாகக்கூடிய வேதிப்பொருட்கள் இருக்கலாம். இவை காற்றில் கலக்கும்போது கண், மூக்கு, தொண்டை எரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

சில குறிப்பிட்ட வேதிப்பொருட்களுக்கு நீண்ட கால வெளிப்பாடு புற்றுநோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது.

எனவே வீட்டிற்கு வண்ணம் பூசும்போது ஜன்னல், கதவுகளை திறந்து வைத்து காற்றோட்டத்தை அதிகரிப்பது மிகவும் அவசியம்.

3. ஒட்டாத சமையல் பாத்திரங்கள்

ஒட்டாமல் சமைக்க உதவும் பூச்சு கொண்ட சமையல் பாத்திரங்களை பலரும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இத்தகைய பாத்திரங்களின் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்பட்ட சில பெர்ஃபுளோரோஅல்கைல் மற்றும் பாலிஃபுளோரோஅல்கைல் வேதிப்பொருட்கள் குறித்து உலகம் முழுவதும் ஆய்வுகள் நடைபெற்று வருகின்றன.

இதில் சில வேதிப்பொருட்கள் மனிதர்களுக்கு புற்றுநோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

எனினும், ஒட்டாத பாத்திரம் பயன்படுத்தினாலே புற்றுநோய் ஏற்படும் என்று கூற முடியாது. பாத்திரத்தின் தரம், அதன் பூச்சு சேதமடைந்துள்ளதா, அதிக வெப்பத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதும் முக்கியம்.

Image Credit : stockPhoto

4. வீட்டில் மணம் வீசச் செய்யும் பொருட்கள்

வீட்டில் எப்போதும் நல்ல வாசனை இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக பலர் மணம் வீசச் செய்யும் தெளிப்பான்கள் மற்றும் பிற வாசனைப் பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர்.

இவற்றில் உள்ள சில வேதிப்பொருட்கள் காற்றில் கலந்து, வீட்டிற்குள் இருக்கும் காற்றின் தரத்தை பாதிக்கலாம்.

சில சூழ்நிலைகளில் காற்றில் உள்ள பிற பொருட்களுடன் இவை வினைபுரிந்து உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய புதிய பொருட்களை உருவாக்கக்கூடும்.

அதனால் வீட்டில் தொடர்ந்து மணப்பொருட்களை தெளிப்பதை விட, ஜன்னல்களை திறந்து இயற்கையான காற்றோட்டத்தை ஏற்படுத்துவது சிறந்த வழியாகும்.

5. வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள்

தரை துடைக்கும் திரவம், கழிப்பறை சுத்தம் செய்யும் திரவம், கண்ணாடி சுத்தம் செய்யும் திரவம், கிருமிநாசினி போன்றவற்றை நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறோம்.

இவற்றில் உள்ள சில வேதிப்பொருட்கள் பயன்படுத்தும்போது காற்றில் கலக்கலாம். குறிப்பாக மூடிய அறைக்குள் அதிக அளவில் பயன்படுத்தினால் சுவாசிப்பதன் மூலம் அவை உடலுக்குள் செல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

எனவே தேவையான அளவு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பொருளின் உறையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டு முறைகளை பின்பற்றுவதும் அவசியம்.

முக்கியம்: ஒரு சுத்தம் செய்யும் திரவத்தை மற்றொரு திரவத்துடன் கலந்து பயன்படுத்தக் கூடாது. குறிப்பாக வெளுக்கும் திரவத்தை வேறு சுத்தம் செய்யும் வேதிப்பொருட்களுடன் கலப்பது ஆபத்தான நச்சு வாயுக்களை உருவாக்கக்கூடும்.

Image Credit : Gemini AI

6. கொசு மற்றும் பூச்சிகளை விரட்டும் மருந்துகள்

கொசு, கரப்பான் பூச்சி, எறும்பு போன்றவற்றை விரட்டுவதற்காக வீட்டில் பூச்சிக்கொல்லி தெளிப்பான்களை பயன்படுத்துவது வழக்கம்.

இத்தகைய பொருட்களில் உள்ள சில வேதிப்பொருட்களுக்கு நீண்ட காலம் அதிகமாக வெளிப்படுவது உடல்நல பாதிப்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

அதனால் பூச்சிக்கொல்லியை தேவைக்கு அதிகமாக தெளிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். பயன்படுத்திய பிறகு அறையை நன்றாக காற்றோட்டம் செய்வதும் முக்கியம்.

7. சமையல் அடுப்பிலிருந்து உருவாகும் புகை

சமையலின்போது எரிபொருள் எரிவதால் சில காற்று மாசுபடுத்திகள் உருவாகலாம். குறிப்பாக சமையலறையில் போதுமான காற்றோட்டம் இல்லாவிட்டால் அவை வீட்டிற்குள் அதிகமாக தேங்க வாய்ப்பு உள்ளது.

அதனால் சமையலறையில் காற்று வெளியேறும் வசதி இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சமைக்கும்போது ஜன்னலை திறந்து வைப்பது, புகையை வெளியேற்றும் கருவியை பயன்படுத்துவது போன்றவை வீட்டிற்குள் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

Image Credit : AI

வீட்டில் ரசாயன வெளிப்பாட்டை எப்படி குறைப்பது?

வீட்டில் இருக்கும் அனைத்து பொருட்களையும் உடனடியாக தூக்கி எறிய வேண்டிய அவசியமில்லை. அதற்கு பதிலாக சில எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பின்பற்றலாம்.

● வீட்டில் எப்போதும் நல்ல காற்றோட்டம் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

● புதிய மரச்சாமான்களை வாங்கும்போது குறைந்த அளவு வேதிப்பொருள் வெளியிடும் பொருட்களை தேர்வு செய்யுங்கள்.

● வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்களை தேவையான அளவில் மட்டும் பயன்படுத்துங்கள்.

● வெவ்வேறு சுத்தம் செய்யும் திரவங்களை ஒன்றாக கலக்காதீர்கள்.

● பூச்சிக்கொல்லி பயன்படுத்தும்போது அதன் உறையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்.

● வீட்டிற்கு வண்ணம் பூசும் நாட்களில் கதவு, ஜன்னல்களை திறந்து வைத்து காற்றோட்டத்தை அதிகரியுங்கள்.

● சேதமடைந்த ஒட்டாத சமையல் பாத்திரங்களை மாற்றுவது குறித்து பரிசீலிக்கலாம்.

● வீட்டிற்குள் தேவையற்ற புகை மற்றும் காற்று மாசுபாட்டை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பயப்பட வேண்டாம்... விழிப்புடன் இருங்கள்!

வீட்டில் நாம் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு பொருளும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்று நினைப்பது தவறானது. புற்றுநோய் என்பது ஒரே ஒரு காரணத்தால் ஏற்படும் நோய் அல்ல. மரபியல், வாழ்க்கை முறை, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், குறிப்பிட்ட வேதிப்பொருட்களுக்கான வெளிப்பாடு உள்ளிட்ட பல காரணிகள் இதில் பங்கு வகிக்கின்றன.

எனவே வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களைப் பார்த்து அச்சப்படுவதற்கு பதிலாக, தேவையற்ற வேதிப்பொருள் வெளிப்பாட்டை குறைப்பது, காற்றோட்டத்தை அதிகரிப்பது, பொருட்களை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது போன்ற பாதுகாப்பான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதே சிறந்தது.

சிறிய கவனம்... பெரிய பாதுகாப்பு! தினமும் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் என்பதால், அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதிலும் நாம் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்