Honey : தேன் குறித்து யாருக்கும் தெரியாத நற்பயன்கள் இதோ..!!

சருமத்துக்கு மிகவும் ஊட்டமளித்து காயங்களை ஆற்றுகின்ற மகிமை தேனில் உள்ளது. குளிர்காலத்தில், இது வறண்ட சருமம், வெடிப்பு உதடுகள், பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலை குணப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.   

உலகின் சிறந்த ஆரோக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படும் தேன், சருமத்துக்கும் பல்வேறு வகையில் நன்மை சேர்க்கிறது. தேனில் உள்ள அனைத்து சத்துக்களும் நம் உடலில் பூரண ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் திறன் கொண்டதாகும். நாம் தினமும் உட்கொள்ளும் க்ரீன் டீ-யை இனிப்பாக குடிக்க விரும்பினால், தேனை பயன்படுத்தலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட சில உணவுகளிலும் இதை சேர்த்து சாப்பிடலாம். 

தேன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் மேம்படுத்துகிறது. தேனீக்கள் பூக்களிலிருந்து சேகரிக்கும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தேனில் உள்ளன. அதன்படி பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், என்சைம்கள் மற்றும் ஆண்டிஆக்சிடண்டுகள் போன்றவை தேனில் நிறைந்து காணப்படுகின்றன.

தேன் சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து காயங்களை ஆற்றும். சருமத்தில் தேனைப் பயன்படுத்துவது அதன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளால் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். குளிர்காலத்தில், இது வறண்ட சருமம், வெடிப்பு உதடுகள், பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலை குணப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் இயற்கையான கிருமி நாசினியாகவும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்க்கும் பண்புகளும் தேனில் உள்ளது.

வெட்டுக்கள், காயங்கள், வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தேன் உதவுகிறது. தேன் சாப்பிடுவதால் காலப்போக்கில் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கிறது. தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் கோலினெர்ஜிக் அமைப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மூளையில் நினைவுகளை வழங்கும் செல்களுக்கான செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க தேன் பெரிதும் உதவுகிறது.

ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேனை உட்கொள்வதால் தொண்டை புண் மற்றும் வறண்ட மற்றும் வறட்டு இருமல் குணமாகும் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது இரவு நேர இருமலைப் போக்கவும், நிம்மதியான தூக்கத்தை வழங்குவதற்கும் உதவுகிறது. ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த தேன் உதவுகிறது. இது இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காத இயற்கையான ஆற்றலையும் வழங்குகிறது.

உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதில் தேன் சிறப்பான செயல்பாடுகளை கொண்டுள்ளது. இதிலிருக்கும் இனிப்புச் சுவையை உடல் எளிதில் உறிஞ்சிவிடும். அதனால் தேன் மூலம் செரிமானம் அமைப்பு இலகுவாக பணியாற்ற தொடங்கும். தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் முழுவதும் சேரும் நீரையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது.