மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சுண்ணாம்பு! ஆனா தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடலாமா?
By Ramya s | First Published Oct 12, 2024, 3:15 PM ISTவெற்றிலை பாக்கில் பயன்படுத்தப்படும் சுண்ணாம்பு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த பொருளாகும். இதுகுறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.
வெற்றிலை பாக்கு போடுவது என்பது நம் முன்னோர்களின் பொதுவான பழக்கமாக இருந்தது. ஆனால் வெற்றிலையில் பயன்படுத்தப்படும் சுண்ணாம்பில் உடலுக்கு தேவையான பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கின்றன என்றால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா? பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு பொருளாகும். சுண்ணாம்பு சுமார் 70 விதமான நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் திறன் கொண்டது. இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
மஞ்சள் காமாலை
Latest Videos
undefined
கரும்புச் சாற்றில் கலந்து ஒரு துளி சுண்ணாம்பை கலந்து சாப்பிடுவது மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை பிரச்சனையால் அவதிப்படும் ஆண்கள் 1 கிளாஸ் கரும்பு சாற்றில் ஒரு சிட்டிகை சுண்ணாம்பு சேர்த்து குடித்து வந்தால் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து ஆண்மையின்மை நீங்கும்.
வறுத்த கடலை, வெல்லம் சுவையே தனி.. 'இப்படி' அடிக்கடி சாப்பிட்டால் எவ்ளோ நல்லது தெரியுமா?
பெண் கருவுறாமை
கருவுறாமை பிரச்சினை மற்றும் கருப்பையில் முட்டைகள் உருவாகாத பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சுண்ணாம்பை உட்கொள்ளலாம்.
நீரிழிவு நோய்
வெறும் வயிற்றில் 1 கிராம் விதைக்கு சமமான சுண்ணாம்புக்கல் உட்பட 1 கிளாஸ் தண்ணீரை தினமும் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சுண்ணாம்புக் கல்லை உட்கொள்ளும் போது, தேவையானதை விட நீண்ட காலத்திற்கு சுண்ணாம்புக் கல்லை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அவ்வப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும்.
சுண்ணாம்பு மாணவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்து. ஒரு கோதுமை விதைக்கு சமமான சுண்ணாம்புக் கல்லை, ஒரு கிண்ணத்தில் புதிய தயிர் / சமைத்த பருப்பு அல்லது 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து தினமும் உட்கொள்வது மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும்.
மாதவிடாய் பிடிப்புகள், வீக்கம், முறையற்ற இரத்த போக்கு போன்றவற்றை போக்க மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பயன்படுத்தப்படும் சிறந்த இயற்கை தீர்வாக சுண்ணாம்பு கருதப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கும் உதவும். 1 கிண்ணத்தில் சமைத்த பருப்பு, 1 கிளாஸ் மோர் அல்லது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, 1 கோதுமை விதைக்கு சமமான சுண்ணாம்புக் கல்லை உட்கொள்வது எலும்பு நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
கர்ப்பம்
சுண்ணாம்பு கால்சியத்தின் பொக்கிஷம், இது இயற்கை கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாகும். எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தினமும் சுண்ணாம்பை உட்கொள்வது, கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் முக்கியமாக தேவைப்படுவதால், அவளது உடலில் கால்சியம் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. 1 கப் மாதுளை சாற்றில் கலந்து சுண்ணாம்புக்கல்லை (1 கோதுமை விதைக்கு சமம்) எடுத்துக் கொள்ளலாம். கர்ப்ப காலத்தில் சுண்ணாம்புக்கல்லை தொடர்ந்து உட்கொள்வது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் அற்புதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
முழங்கால் வலி, முதுகுவலி, தோள்பட்டை வலி போன்றவற்றைப் போக்க சுண்ணாம்பு மிகவும் சிறந்தது. முதுகுத் தண்டு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பகுதியின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் அதன் செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் போன்ற முதுகுத் தண்டு பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடவும் இது உதவுகிறது. கூட, உடைந்த எலும்புகளை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் இடமாற்றம் செய்யும் ஆற்றல் கொண்டது.
சுண்ணாம்பை தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடலாமா?
தயிர், பருப்பு, சாம்பார் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீருடன் ஒரு சிட்டிகை சுண்ணாம்பு சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், சிறுநீரகம் அல்லது பித்தப்பை கற்கள் உள்ளவர்கள் சுண்ணாம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். சுண்ணாம்பு பொதுவாக சிறிய அளவில் நச்சுத்தன்மையற்றது, ஆனால் அதிக அளவு இரைப்பை குடல் எரிச்சல் அல்லது அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
சோறு வடித்த தண்ணீரில் இத்தனை நன்மைகளா?! 'இப்படி' யூஸ் தெரியாம போச்சே!!
நீங்கள் அதிக அளவு சுண்ணாம்புக் கல்லை உட்கொண்டால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
சுண்ணாம்பு என்பது கால்சியம் கார்பனேட்டின் வெவ்வேறு வடிவங்களான கால்சைட் மற்றும் அரகோனைட் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு வண்டல் பாறை ஆகும். இது உப்பு உற்பத்தி, காய்கறி பாதுகாப்பு மற்றும் டார்ட்டில்லா உற்பத்திக்கு உணவுத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கால்சியம் ஆதாரமாக கால்நடை தீவனத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்