கோடை வெயில் உங்கள் பாத அழகைக் கெடுக்கிறதா? தீர்வுகள் இதோ...!!

சிலர் தங்களது பாதம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பது சகஜம். ஆனால் அந்த அழகை கெடுக்கும் விதத்தில் பாதத்தில் வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. குதிகால் வெடிப்பை விரைவில் சரிசெய்ய என்னென்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம்...

குளிர்காலத்தில் குதிகால் வெடிப்பு வருவது பொதுவான ஒன்று. ஆனால்  சிலருக்கு கோடையிலும் குதிகால் வெடிப்பு வரும். இதை நினைத்து பெண்கள் அதிகம் கவலைக்கொள்கிறார்கள். கோடையில் வறண்ட காற்று வீசும். இவற்றால் உடல் வெப்பம் நிலையில் மாறும் மற்றும் நம் உடலில் இருந்து அதிகளவு வியர்வை வெளியேறும். இதனால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு பிரச்சனையும் ஏற்படும். 

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் சிறிது ஏற்ற இறக்கம் ஏற்பட்டாலும், ஏதோ அசாதாரணமானது உணரப்படுகிறது. இப்போதும், இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள் மட்டுமல்ல, அனைவருக்கும் அழகு குறித்து உணர்வு உள்ளது.  அந்தவகையில் குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சினை. குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சனையை சந்தித்துவிட்டால் பாதத்தில் வலியும் உபாதையும் சற்று அதிகமாகவே இருக்கும். சிலருக்கு குதிகால் வெடிப்பில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறும்.

இப்படி குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படும் போது சிலருக்கு நடக்க கூட சிரமமாகிறது. கோடையில் குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவது ஏன்? அதைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் இங்கே காணலாம்.

கோடையில் குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம்:

• கோடையில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் குதிகால் உடைந்துவிடும். உடலில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி3 மற்றும் வைட்டமின் ஈ இல்லாததால் சருமம் வறண்டு போகும். தோல் மிகவும் வறண்டு போவதால், குதிகால் உடைகிறது.
• கோடையில் அதிக வியர்வையால் உடலில் நீர்சத்து குறைகிறது. உடலில் நீரின் அளவு குறையும் போது,   உடல் வறட்சி அடையும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோல் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.
• கோடையில் வெறுங்காலுடன் நடப்பதும் குதிகால் வெடிப்பை ஏற்படுத்தும். குளிர்காலத்தில் கால்கள் குளிர்ச்சியடைவதால் செருப்புகளை அணிந்துகொண்டு நடமாடுவார்கள். ஆனால் கோடையில் அதிக ஈரப்பதம் இருப்பதால், பலர் வெறுங்காலுடன் நடக்கிறார்கள். இவ்வாறு செய்வதால், குதிகாலில் தூசி மற்றும் அழுக்கு படிந்து, குதிகால் உடைவதற்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

இதையும் படிங்க: மகள் வயது பெண்ணை திருமணம் செய்யும் ஆண்களுக்கு இப்படியெல்லாம் நடக்குதாம்!!

குதிகால் வெடிப்புக்கான சிகிச்சை: 

• கோடையில் குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க இரவில் படுக்கும் முன் குதிகால்களை வெந்நீரில் வைக்கவும். இன்னும் பெரிய விளைவுக்காக சூடான நீரில் உப்பு சேர்க்கவும். இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றுநோயையும் நீக்குகிறது. தண்ணீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின் பாதங்களை நன்கு உலர்த்தி பின் கிளிசரின் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட ஃபுட் க்ரீமை தடவவும். இதனால் சருமம் வறண்டு போவதை தடுக்கிறது.
• குதிகால் வெடிப்புக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஒரு நல்ல மருந்து. இரவில் படுக்கும் முன் கால்களை நன்கு கழுவி, கற்றாழை ஜெல்லை பெட்ரோலியம் ஜெல் கலந்து தடவி வந்தால், குதிகால் மிருதுவாக இருக்கும்.
• எந்த தாவர எண்ணெயிலும் வெந்தயத்தை சேர்த்து சூடாக்கவும். எண்ணெய் ஆறிய பிறகு குதிகால் மீது தடவினால் பிளவு நீங்கும்.
• குதிகால் வெடிப்புகளைப் போக்க கற்றாழை ஜெல்லை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து தடவவும்.
• குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, தண்ணீரில் அடிக்கடி உப்பு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து உங்கள் கால்களை 10-15 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் வைக்கவும்.