Pimples Remedy: முகத்தில் வரும் பருக்களை ஒரே இரவில் விரட்ட, விலை உயர்ந்த கிரீம்களைத் தேடாதீர்கள். ஒரு பைசா செலவில்லாமல், நமது வீட்டு வேப்பிலையை வைத்தே பருக்களை எப்படி போக்குவது என விரிவாக பார்க்கலாம்.
காலையில் ஒரு விழா, ஆனால் இரவில் முகத்தில் ஒரு பரு வந்தால் பதற்றம் ஆகிவிடும் அல்லவா? அதற்கு வேதிப்பொருள் (கெமிக்கல்) கிரீம்கள் எல்லாம் வேண்டாம். நமது வீட்டில் இருக்கிற வேப்பிலையே போதும். ஒரே இரவில் பருவைச் சரிசெய்துவிடலாம்.
இயற்கை தந்த அற்புதம் - வேம்பு
ஆயுர்வேதம் முதல் நவீன தோல் மருத்துவர்கள் வரை, வேப்பிலையை ஒரு சிறந்த மருந்து என்று சொல்கிறார்கள். இதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல், ஆன்டி-ஃபங்கல் மற்றும் ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி குணங்கள் பருக்களுக்கு எதிராகச் செயல்படும்.
ஒரே இரவில் நல்ல முடிவைப் பார்க்க, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்:
புதிய வேப்பிலைகளைக் கழுவி, விழுது போல் அரைத்துச் சாறு எடுங்கள்.
இரவில் தூங்குவதற்கு முன்னால், முகத்தை நன்றாகக் கழுவித் துடைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு பஞ்சு முனைக் குச்சி (Cotton buds) வைத்து, பரு இருக்கிற இடத்தில் மட்டும் அந்தச் சாறை வையுங்கள்.
இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு, காலையில் எழுந்ததும் தண்ணீரில் முகத்தைக் கழுவுங்கள். பருவின் வீக்கம் குறைந்து, அது காயத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்களே காண்பீர்கள்.
வேப்பிலையுடன் சிறிதளவு கஸ்தூரி மஞ்சள் அல்லது துளசி இலைகளைச் சேர்த்து அரைத்துப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு கூடுதல் பொலிவையும் ஆரோக்கியத்தையும் தரும். மஞ்சள் இயற்கையிலேயே சிறந்த கிருமிநாசினி என்பதால், அது பருக்கள் உருவாவதை ஆரம்ப நிலையிலேயே தடுக்கிறது.
மேலும், பருக்களால் முகத்தில் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளை மிக விரைவாக மறைக்க இது உதவுகிறது. பருக்கள் முழுமையாக மறைந்த பிறகும் அந்த இடத்தில் ஏற்படும் கருமை நிறத்தைக் குறைக்க, வேப்பிலைச் சாற்றுடன் சில துளிகள் தேன் கலந்து தேய்த்து வரலாம்.
அதேபோல, பருக்கள் இருக்கும்போது அவற்றை நகங்களால் கிள்ளவோ அல்லது கைகளால் அழுத்தவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்வதால் பாக்டீரியாக்கள் முகத்தின் மற்ற இடங்களுக்கும் பரவி, புதிய பருக்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும். முகத்தை எப்போதும் சுத்தமான குளிர்ந்த நீரால் கழுவி வர வேண்டும்.
அத்துடன், தினமும் குறைந்தது மூன்று லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றி, உள்ளிருந்தே சருமத்தை பொலிவாகவும் பருக்கள் இல்லாமலும் வைத்திருக்க உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு முறையும் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
அதிக எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்த்து, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. இது சருமத்தில் சுரக்கும் அதிகப்படியான செபம் (Sebum) எனப்படும் எண்ணெய்ப் பசையைக் கட்டுப்படுத்தி, முகப்பருக்கள் மீண்டும் வராமல் தடுக்கிறது.
66
முக்கிய அறிவிப்பு
உங்களுடைய சருமம் மிகவும் உணர்திறன் (Sensitive Skin) வாய்ந்தது என்றால், முகத்தில் தடவுவதற்கு முன்னால் கையில் ஒவ்வாமைப் பரிசோதனை (Patch test) செய்து பாருங்கள். வேதிப் பொருட்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்வதற்குப் பதிலாக, இந்த இயற்கை வழியை ஒருமுறை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
