அக்குள் துர்நாற்றம் மற்றும் வியர்வை நாற்றத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அதை இயற்கையான முறையில் அடியோட அழிக்க எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகள் இதோ. வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே இயற்கையான முறையில் உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க இந்த வழிகளை டிரை பண்ணி பாருங்க
பாடி ஸ்ப்ரே அடிச்சும் பலன் இல்லையா? கவலைய விடுங்க! ஒரு உருளைக்கிழங்கை சின்ன துண்டா நறுக்கி, அக்குளில் சில நிமிடங்கள் தேய்த்து காயவிடுங்கள். இதில் இருக்கும் இயற்கையான என்சைம்கள், துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அடியோட அழிச்சிடும்!
25
குளிக்கும் தண்ணீரில் 'இதை' கலந்திருக்கீங்களா?
தினமும் குளிக்கும் தண்ணீரில் கொஞ்சம் வேப்பிலை சாறு அல்லது புதினா இலைகளை நசுக்கிப் போடுங்கள். இது உடலுக்கு நறுமணத்தைத் தருவதோடு, நாள் முழுக்க அக்குளில் வியர்வை தேங்கி நாற்றம் ஏற்படுவதை இயற்கையாகவே தடுக்கும் 24 மணி நேர ஆன்டி-செப்டிக் கவசம்!
35
நைலான் துணிகளுக்கு 'நோ' சொல்லுங்க:
என்னதான் சென்ட் அடிச்சாலும், நீங்க போடுற துணி சரியில்லைனா நாற்றம் அடிக்கத்தான் செய்யும். வெயில் மற்றும் வியர்வை காலங்களில் நைலான், சிந்தெடிக் ஆடைகளை தவிர்த்து, காற்றோட்டமான தூய காட்டன் (Cotton) ஆடைகளை உடுத்துங்க. வியர்வையை உறிஞ்சி, அக்குளை எப்போதும் டிரையா (Dry) வச்சுக்கும்.
அக்குள் நாற்றத்திற்கும் சாப்பாட்டிற்கும் சம்பந்தம் இருக்கா? ஆமாங்க! அதிக காரமான உணவுகள், பூண்டு, மற்றும் அளவுக்கு அதிகமான காபி/டீ குடிப்பது உங்கள் வியர்வையின் வாசனையை மோசமாக்கும். கொஞ்சம் பழங்கள், கீரைகள் பக்கம் உங்க டயட்டை மாத்திப் பாருங்க... மேஜிக் நடக்கும்!
55
இரவு நேர 'ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்' வித்தை!
தூங்குவதற்கு முன்னால், ஒரு பஞ்சில் சில துளிகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (Apple Cider Vinegar) தொட்டு அக்குளில் தடவிக் ள்ளுங்கள் (மறுநாள் காலையில் கழுவிடலாம்). இது அக்குளின் pH அளவை சீராக வைத்து, துர்நாற்ற பாக்டீரியாக்கள் வளரவே முடியாதபடி செக் வைக்கும்!
