தர்பூசணி நன்மைகள்

தர்பூசணி ஒரு கோடைக்கால பழமாகும், இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. தர்பூசணியில் அதிக அளவு நீர்ச்சத்து உள்ளது, இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. தர்பூசணியில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டிஆக்சிடன்ட் உள்ளது, இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது....Show more