பாசிப்பருப்பு பயன்கள்

பாசிப்பருப்பு, இந்திய சமையலறைகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான உணவுப் பொருள். இது புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சத்தான பருப்பு வகையாகும். பாசிப்பருப்பை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள் ஏராளம். இது எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடியது, எனவே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த உணவு. ஏனெனில் இதில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிக...Show more