தினசரி முட்டை நுகர்வு
தினசரி முட்டை நுகர்வு என்பது ஒரு தனிநபர் ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் முட்டைகளின் எண்ணிக்கையைக் குறிக்கிறது. முட்டை ஒரு சத்தான உணவுப் பொருள். இதில் புரதம், வைட்டமின்கள் (வைட்டமின் D, வைட்டமின் B12), மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. தினசரி முட்டை நுகர்வு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான முட்டை நுகர்வு கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, ஒரு நாள...
Latest Updates on Daily egg consumption
- All
- NEWS
- PHOTO
- VIDEO
- WEBSTORIES
No Result Found
