வெந்நீரின் நன்மைகள்

வெந்நீர் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. குறிப்பாக, செரிமானத்தை மேம்படுத்த வெந்நீர் உதவுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு வெந்நீர் குடிப்பதால், உணவு எளிதில் செரிமானம் அடைந்து மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகள் குறைகின்றன. மேலும், வெந்நீர் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. வியர்வை மூலம் நச்சுக்கள் வெளியேறுவதால், உடல் சுத்தமாகிறது. ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு வெந்நீர் சிறந்த நிவாரணியாக விளங்குகிறது. தொண்டைப்புண் மற்று...Show more