Asianet News TamilAsianet News Tamil

ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையை இப்படியும் குறைக்கலாம்..!

பொதுவாகவே நமது உடல் எடை அளவுக்கு அதிகாமாக இருக்கும் போது. அசாதாரண நிலை ஏற்படும். எந்த வேலை செய்யவும் நம் உடல் நமக்கு ஒத்துழைக்காது.
 

we can reduce the weight within a week
Author
Chennai, First Published May 22, 2019, 11:00 PM IST
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp

ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையை இப்படியும் குறைக்கலாம்..! 

பொதுவாகவே நமது உடல் எடை அளவுக்கு அதிகாமாக இருக்கும் போது. அசாதாரண  நிலை ஏற்படும். எந்த வேலை செய்யவும் நம் உடல் நமக்கு ஒத்துழைக்காது. அதே வேளையில் உடல் எடையை குறைக்க  பெரும் உடற்பயிற்சி செய்வது முதல் சில சிகிச்சை கூட எடுத்துக்கொள்கின்றனர் சிலர். பொதுவாகவே  உடல் எடையை ஏற்றுவது என்பது மிக எளிது.ஆனால் குறைப்பது என்பது மிகவும் கஷ்டம்

இருந்தாலும் உடல் எடையை குறைக்க என்னென்ன பழச்சாறு மற்றும் உண்பண்டங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.

கேரட் ஜூஸ் 

we can reduce the weight within a week

பாகற்காய் ஜூஸ்

வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ்

ஆம்லா ஜூஸ்

மாதுளை ஜூஸ்

we can reduce the weight within a week

கேபேஜ் ஜூஸ் 

தர்பூசணி ஜூஸ்

ஆர்ஞ்சு ஜூஸ்

we can reduce the weight within a week

பைனாப்பில் ஜூஸ் 

பாட்டல் கிரவுண்டு ஜூஸ்

மேற்குறிப்பிட்ட பழச்சாற்றை குடித்து வந்தால், உடல் எடை வெகுவாக  குறையும்.முயற்சி செய்து பாருங்கள்... கண்டிப்பாக பலன் இருக்கு

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios