கல்யாணம் நிச்சயம் ஆயிடுச்சா...? அப்ப தயவு செய்து இதையெல்லாம் பண்ணுங்க!

பெண்களே..திருமண நாள் நெருங்கி கொண்டிருக்கிறதா..? இந்த நேரம் உங்களுக்கான நேரம் என்பதால், இந்த நேரத்தில் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தையும், உணவுப் பழக்கத்தையும் சரியான முறையில் பின்பற்றினால், உங்கள் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் சருமத்தையும் மேலும் அழகாக மாற்றலாம். எனவே, திருமண நாளிலும் அதற்கு அடுத்த நாட்களிலும் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு உங்கள் முகம் பொலிவோடும் இருக்க திருமணமத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உண்மையில், தோல் மற்றும் முகப் பராமரிப்புக்காக பார்லர்களில் திருமணத்திற்கு முந்தைய நாளில் தான் பலர் முன்பதிவு செய்கிறார்கள். ஆனால், இது தவறு. நீங்கள் பார்லருக்கு செல்ல தனி நேரம் கொடுக்க வேண்டும். மேலும் வீட்டிலேயே உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தி, டன் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். இதனால் உங்கள் முகத்தின் சருமம் பார்ப்பதற்கு ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் இருக்கும். 

முகத்திற்கு இயற்கையான பொலிவை தர, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பச்சை பால் கலந்து தடவவும். தூங்குவதற்கு முன் வாரத்திற்கு மூன்று முறை இப்படி தடவினால் முகம் பொலிவாக இருக்கும். ஏனெனில் எலுமிச்சை பழம் சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்யும் மற்றும் பச்சை பால் ஈரப்பதமாக்கும்.

அதுபோல, முகத்தின் நிறத்தை இன்னும் மேம்படுத்த, உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளாக வெட்டி முகத்தில் தடவவும். இதனால் முகம் இயற்கையாகவே வெண்மையாக்கும். முக்கியமாக, வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை ஸ்கரப் செய்ய மறக்காதீர்கள். இப்படி செய்தால், இறந்த செல்களை நீங்கி, தோல் பதனிடுதல் படும். மேலும், முகமும் மென்மையாக மாறும்.

இதையும் படிங்க: மணப்பெண்ணுக்கு இந்த  பொருட்களை ஒருபோதும் பரிசாக கொடுக்காதீர்; அவை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்!

மேலும் உங்கள் உணவில் தினமும் நிறைய திரவ பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதனால் உங்கள் சருமம் இயற்கையாகவே நீரேற்றமாக இருக்கும். இதற்கு, தினமும் ஏதாவது ஒரு ஜூஸ் மற்றும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குறிப்பாக, வீட்டில் சமைத்த புதிய உணவை மட்டும் உண்ணுங்கள். ஒரு மாதத்திற்கு வெளியில் வாங்கி சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். தொடர்ந்து ஒரு மாதத்திற்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். இதனால் உடல் எடை குறைவது மட்டுமின்றி, நச்சுத்தன்மையும் குறையும். இப்படி செய்தால் முகம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். 

இதையும் படிங்க: நீங்க கல்யாணம் பண்ண போறீங்களா? அப்ப திருமணத்திற்கு முன் மறந்தும் கூட 'இந்த' தவறுகளை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க...!!

இரவில் தூங்குவதற்கு என்று ஒரு நேரத்தை அமைத்து கொள்ளுங்கள். அதுபோல, இரவில மொபைல் மற்றும் லேப்டாப்பில் அதிக நேரத்தை செலவிட வேண்டாம். இல்லையெனில் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையம் வரும். அது விரைவில் நீங்காது. மேலும் அதிக ஓய்வு தேவை. அதுபோல, தினமும் லேசான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இதன் காரணமாக உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் முகம் சோர்வாகத் தெரியாதும்.

நீங்கள் திருமண நாளுக்கு அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்கினால் அவற்றை கண்டிப்பாக முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை
அலர்ஜி வந்தால் ஒரு மாதத்திற்குள் குணமாகிவிடும். மேலும் சரியான அழகுசாதனப் பொருளை வாங்கலாம். கை, கால்களையும் பராமரித்து கொள்வது அவசியம். இதற்கு என சில அழகு குறிப்புகளை முயற்சி செய்யுங்கள். அதுபோல, சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள அதற்கான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். முடி பராமரிப்புக்கு ஆலிவ் அல்லது பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் முடியை வறட்சியில் இருந்து தடுக்கும்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D