Virat Kohli Mental Health: 'நான் ஒரு போலி'னு தோணுது! - மனநலம் பற்றி கோலி ஓபன் டாக்

இந்திய அணியின் நட்சத்திர கிரிக்கெட் வீரரான விராட் கோலி, 'இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் ஒரு மனநலப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். இது என்ன மாதிரியான மனநலப் பிரச்சனை... இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன..? கோலி இதனால் எப்படி பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்..?

கிங் கோலிக்கு மனநலப் பிரச்சினை இருக்கிறது...

போலித்தன உணர்வு: விராட் கோலி... கிரிக்கெட் ரசிகர்களுக்கு அறிமுகம் தேவையில்லாத ஒரு பெயர். இந்திய அணியின் இந்த நட்சத்திர கிரிக்கெட் வீரர், ஜாம்பவான் சச்சின் டெண்டுல்கருடன் ஒப்பிடப்படுகிறார்... இப்படித்தான் அவர் மீதான மோகத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியும். கோலி மட்டையை எடுத்து களத்தில் இறங்கும்போது, ​​ரன்கள் வெள்ளமெனப் பாய்ந்தே ஆக வேண்டும்... சாதனைகள் முறியடிக்கப்பட வேண்டும். ஆயிரக்கணக்கான ரன்கள், நூறை நெருங்கும் சதங்கள், அரைசதங்கள் என அவர் ஏற்கனவே பல சாதனைகளையும் இன்னும் பல வெகுமதிகளையும் பெற்றுள்ளார். இந்தியன் பிரீமியர் லீக்கிலும் அவர் பல அற்புதமான இன்னிங்ஸ்களை ஆடியுள்ளார்... ஆர்சிபி-க்கு கோப்பையை வென்று கொடுக்கும் வரை, ஒரு அரக்கனைப் போலப் போராடி அவர் மனம் தளரவில்லை. தனது சிறப்பான ஆட்டத்தால் நட்சத்திர கிரிக்கெட் வீரராக உருவெடுத்துள்ள கோலி, கோடிக்கணக்கான ரசிகர்களைப் பெற்றுள்ளார்.

இருப்பினும், கோலி தனது உடல் நலத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்... அவரது உடற்தகுதியைப் பார்த்தாலே இதை புரிந்து கொள்ளலாம். அவருக்கு எந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் இல்லை என்றாலும், மனரீதியான பிரச்சினைகள் உள்ளன. இதை கோலியே வெளிப்படுத்தியுள்ளார். அப்படியென்றால், கோலி என்ன பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறார்? அதன் அறிகுறிகள் என்ன? அது ஆபத்தானதா? இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

கோலிக்குத் தன்னை ஒரு பொருட்டாக மதிக்கவில்லை என்ற உணர்வு..

தற்போது நடைபெற்று வரும் இந்தியன் பிரீமியர் லீக் 2026 தொடரின் போது, ​​ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு அணி 'ஆர்சிபி இன்னோவேஷன் லேப்' என்ற புதிய திட்டத்தைத் தொடங்கியுள்ளது. இந்தியாவில் உள்ள வீரர்களை மேம்படுத்தும் நோக்கில் ஆர்சிபி அணி இதை மேற்கொண்டு வருகிறது. இந்த நிகழ்ச்சி சமீபத்தில் பெங்களூருவில் நடைபெற்றது. இதில் ஆர்சிபி நட்சத்திர வீரர் விராட் கோலியும் பங்கேற்றார். அந்த நிகழ்வில் பேசிய அவர், தனது மனநலப் பிரச்சினை குறித்தும் வெளிப்படுத்தினார்.

சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் இந்திய அணிக்காக கிட்டத்தட்ட இரண்டு தசாப்தங்களாக உயர்மட்டத்தில் விளையாடிய போதிலும், ஐபிஎல் தொடரில் ஆர்சிபி அணிக்காக விளையாடிய போதிலும், சில சமயங்களில் தான் கடுமையான அழுத்தத்தை உணர்வதாக கோலி கூறினார். அவர் எவ்வளவு சிறப்பாக விளையாடினாலும், ஒருவித பயம் அவரை வாட்டுகிறது... தன்னைத் தானே குறைத்து மதிப்பிட வைக்கும் ஒரு விசித்திரமான உளவியல் பிரச்சனையால் தான் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக விராட் கோலி கூறினார். இது 'இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம்' (Imposter Syndrome) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

நட்சத்திர கிரிக்கெட் வீரர் கோலி 'இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம்' (போலித்தன்மை நோய்க்குறி) பாதிப்பால் அவதிப்படுவதாகக் கூறப்பட்டதை அடுத்து, அது சரியாக என்னவென்று தெரிந்துகொள்ள ரசிகர்கள் ஆவலாக உள்ளனர். ஆனால், இது ஒரு உளவியல் பிரச்சனை... இது மிகவும் திறமையானவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படும். அவர்கள் எவ்வளவு திறமையானவர்களாக இருந்தாலும் அல்லது எத்தனை வெற்றிகளை அடைந்தாலும், அவர்கள் ஒருபோதும் திருப்தி அடைவதில்லை... தாங்கள் எதையோ இழப்பதாக அவர்கள் உணர்கிறார்கள். அவர்களால் தங்களை நம்ப முடிவதில்லை... அவர்கள் எப்போதும் தங்களைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள்.

தங்கள் வெற்றிகள் தங்களுடைய சொந்தத் திறமையால் ஏற்பட்டவை அல்ல என்றோ, அல்லது வெறும் அதிர்ஷ்டம் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தால் கிடைத்தவை என்றோ அவர்கள் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். அவர்களால் புகழை அனுபவிக்க முடியாது... அவர்கள் புகழை விரும்புவதில்லை. ஒருவேளை தங்களுக்கு எந்தத் திறமையும் இல்லை என்று தெரியவந்தால் என்ன செய்வது..? என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்தத் தகுதியின்மை உணர்வு, தன்னம்பிக்கையை முற்றிலுமாகச் சிதைத்துவிடுகிறது என்றும், சில சமயங்களில் அவர்களைக் கடினமான முடிவுகளை எடுக்க வைக்கிறது என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

அவர்தான் கோலிக்கு தைரியம் கொடுத்தவர்...

"ஒரு கிரிக்கெட் வீரராக, நாங்கள் தன்னம்பிக்கைக்கும் தாழ்வு மனப்பான்மைக்கும் இடையே ஒரு மெல்லிய கோட்டில் பயணிக்கிறோம். நாம் எவ்வளவு சாதித்தாலும், அது போதாது என்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். இதைத்தான் 'போலித்தன உணர்வு' (imposter syndrome) என்று அழைக்கிறார்கள்," என்று கோலி விளக்கினார். அது தன்னை எப்போதும் வாட்டி வதைப்பதாகவும் அவர் கூறினார்.

"இன்றும் நான் வலைப்பயிற்சிக்குச் செல்லும்போது, ​​புதிய வீரர்கள் என்னைக் கவனித்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன். நான் நன்றாக விளையாடவில்லை என்றால், 'இவர்தான் 20 ஆண்டுகளாக விளையாடி வரும் அதே வீரரா?' என்று அவர்கள் நினைத்துவிடுவார்களோ என எனக்குள் கவலைப்படுகிறேன்," என்று கோலி தனது பிரச்சினையை விளக்கினார்.

இருப்பினும், மனதளவில் வலிமையாக இருப்பதற்கு முன்னாள் இந்திய அணியின் தலைமைப் பயிற்சியாளர் ராகுல் டிராவிட் மற்றும் பேட்டிங் பயிற்சியாளர் விக்ரம் ரத்தோர் ஆகியோர் தனக்கு மிகவும் உதவியதாக கோலி நினைவு கூர்ந்தார். குறிப்பாக, 2020-2022 காலகட்டத்தில் தான் கேப்டனாக இருந்தபோது மனதளவில் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டிருந்ததாக அவர் கூறினார். "ராகுல் டிராவிட்டும் விக்ரம் ரத்தோரும் எனது மனநிலையைப் புரிந்துகொண்டனர். அவர்கள் என்னை எனது ஆட்டத்தை ரசித்து விளையாட வைத்தனர். நான் கேப்டனாக இருந்தபோது, ​​'எப்படி இருக்கிறீர்கள்?' என்று யாரும் என்னிடம் கேட்டதில்லை. அதனால்தான் இளம் வீரர்கள் வேலையின் அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொண்டு, தங்களின் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்," என்று கோலி அறிவுறுத்தினார்.