பாப்கார்ன் வெறும் நொறுக்குத்தீனினு நினைச்சிருப்பீங்க.. அது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு எவ்ளோ முக்கியம் தெரியுமா?
Health Benefits Of Popcorn : பாப்கார்ன் உண்பதால் உடலுக்கு சில ஆரோக்கியமான நன்மைகளும் கிடைக்கின்றன. நமக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் ஹார்மோனை தூண்டும் ஆற்றல் கூட பாப்கார்னுக்கு உண்டு.
பாப்கார்ன் என்றாலே அது ஒரு நொறுக்குத்தீனியாக தான் எல்லோர் நினைவுக்கும் வரும். ஆனால் அது மக்காச்சோளம். சோளத்தை நாம் நேரடியாக உண்ணாமல் ஏர் பாப் முறையில் வெடிக்கச் செய்து உண்கிறோம். இப்போதெல்லாம் அவை தியேட்டர், பஸ் ஸ்டாண்ட், சூப்பர் மார்க்கெட் என எல்லா இடங்களிலும் விற்கின்றன.
பல குழந்தைகளுக்கு சோளம் என்றால் தெரியாது ஆனால் பாப்கார்ன் தான் பேவரைட். பாப்கார்ன் எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிட அறிவியல் சார்ந்த ஒரு காரணமும் உண்டு. அதில் மகிழ்ச்சியை தூண்டும் ஹார்மோன் என சொல்லப்படும் டோபமைனை தூண்டும் ஆற்றல் உண்டு. பாப்கார்ன் நம் மனநிலையை சீராக்கிவிடுகிறது.
இதெல்லாம் பெரிய விஷயமா என்றால், ஆம் பெரிய விஷயம் தான். மனநிலை ஒருவருக்கு சீராக இருந்தாலே மன அழுத்தம் இருக்காது. இதுவே நம்மை பாதி நோய்களில் இருந்து காப்பாற்றும். உண்மையில், சிப்ஸ் போன்ற நொறுக்குத்தீனிகளை விட பாப்கார்ன் பல வழிகளில் சிறந்ததாக உள்ளது. அதை குறித்து இந்தப் பதிவில் காணலாம்.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.