கோடைக்கால சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள்

கோடைக்காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். வெயிலின் தாக்கம், வியர்வை, மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுக்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். கோடைக்கால சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள் பல உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவை: அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, சன்ஸ்கிரீன் உபயோகிப்பது, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்வது, மற்றும் சரியான உணவு முறையை பின்பற்றுவது. சன்ஸ்கிரீன் உபயோகிப்பதன் மூலம் சூரியனின் கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கலாம். வியர்வையினால் ஏற்படும...Show more