யூரிக் அமிலத்திற்கான கோடைக்கால பழங்கள்

யூரிக் அமிலம் உடலில் அதிகமாகும் போது மூட்டுக்களில் படிகங்களாக படிந்து வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையை கட்டுப்படுத்த கோடைக்காலத்தில் கிடைக்கும் சில பழங்கள் பெரிதும் உதவுகின்றன. செர்ரி பழங்கள் யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க உதவும் ஆன்டிஆக்சிடென்ட்கள் நிறைந்தது. வைட்டமின் சி நிறைந்த சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்றவை யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. பெர்ரி பழங்களான ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி போன்றவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளன. தர்பூசணி...Show more