பழச்சாறு

பழச்சாறு என்பது பழங்களிலிருந்து பிழிந்து எடுக்கப்படும் திரவமாகும். இது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்சிடென்ட்கள் நிறைந்துள்ள பழச்சாறுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், திராட்சை, மாதுளை போன்ற பல்வேறு பழங்களில் இருந்து சாறுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு பழச்சாறும் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக,...Show more