1 கிளாஸ் பாலில் 'இந்த' ஒரு பொடியை கலந்து குடிங்க.. உங்க வாயிறு கிளீன் ஆகும்..

By Kalai Selvi | First Published Jul 1, 2024, 11:09 AM IST

Stomach Cleaning Digestive Powder : வயிற்று தொடர்பான பிரச்சனையால் நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனே உங்களது வீட்டில் ஜீரண பொடியை தயார் செய்து சாப்பிடுங்கள். விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் மோசமான வாழ்க்கை முறையில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். அந்த வகையில் நாம் உண்ணும் உணவு கூட மோசமாகி விட்டது. ஆம், உலகம் நவீனம் ஆகிவிட்டது போல, நாம் உண்ணும் உணவும் நவீனமாகிவிட்டது என்பது தான் உண்மை.

பீட்சா, பர்கர், சாண்ட்விச் என இது போன்ற பல உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கு சுவையாக இருந்தாலும் அவை நம் உடற் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது இருந்தபோதிலும் அவற்றை நாம் அவ்வப்போது சாப்பிடுகிறோம். இதுபோன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலில் பலவிதமான உபாதைகள் வருவதோடு மட்டுமின்றி வயிறும் அசுத்தமாகும். நம்முடைய உடலின் வெளிப்புறம் எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்க வேண்டுமோ, அதை விட நம்முடைய வயிறு சுத்தமாக இருப்பது மிகவும் அவசியம். எனவே, வயிற்றை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்யுங்கள்.

Latest Videos

undefined

வயிற்று சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் இருந்தபோதிலும் சீரகப்பொடி இதற்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும். காரணம் அஜீரணக் கோளாறு தான். குறிப்பாக நாம் சாப்பிடும் உணவு ஒழுங்கான முறையில் ஜீரணமாகி விட்டால் நாம் வயிறு எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும். ஒருவேளை, ஜீரணமாவதில் தாமதம் ஏற்பட்டால் வயிற்றில் பிரச்சினை ஏற்படுவது ஏற்படுவதோடு மட்டுமின்றி, வயிறும் அசுத்தமாக இருக்கும். எனவே, வயிற்றை சுத்தப்படுத்த ஜீரணப் பொடியை பயன்படுத்துங்கள். இதற்காக நீங்கள் கடைகளில் வாங்கி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவசியமில்லை, உங்கள் வீட்டிலேயே ஜீரண பொடியை தயாரிக்கலாம் எனவே, இந்த பதிவில் வீட்டிலேயே ஜீரண பொடியை எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் அதை பயன்படுத்தும் முறை என்ன என்பதை குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.

இதையும் படிங்க: உங்களுக்கு இந்த மாதிரி 4 அறிகுறிகள் இருக்கா..? அது நிச்சயம் வயிற்று புற்று நோய் தான்... ஜாக்கிரதை!

ஜீரண பொடி தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்:
மிளகு - 50 கிராம்
சுக்கு - 50 கிராம்
சீரகம் - 50 கிராம்
ஓமம் - 50 கிராம்
வசம்பு - 50 கிராம்
இந்துப்பு - 50 கிராம்

இதையும் படிங்க: வாயு தொல்லையா..? ஒரு ஸ்பூன் பெருங்காயம் போதும்! இனி சத்தத்தால் சங்கடப்படமாட்டீங்க...

செய்முறை:
மேலே சொல்லப்பட்டுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் தனித்தனியாக வறுத்து, அதை பொடியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிறகு அந்த பொடி அனைத்தையும் ஒன்றாக கலக்கி விடவும். அவ்வளவுதான் ஜீரணப் பொடி தயார்.

பயன்படுத்தும் முறை:

ஒரு ஸ்பூன் ஜீரண பொடியை, ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது சுடு தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும். இதனை நீங்கள் மதிய உணவு சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும். அதுபோல மாலை 6 மணியளவிலும் குடிக்கலாம்.
இந்த பொடியை செரிமான பிரச்சனை மற்றும் வயிற்று பிரச்சனையால் அவதிப்படும் பெரியவர்கள் சாப்பிடலாம் ஒரே நாளில் சரியாகவில்லை என்றால் இதை நீங்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அதுபோல வயிறு சம்பந்தமான நோய் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை என தொடர்ந்து ஒரு மாதம் இதை நீங்கள் சாப்பிட்ட வேண்டும்.

எனவே, வயிற்று தொடர்பான பிரச்சனையால் நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனே உங்களது வீட்டில் இந்த ஜீரண பொடியை தயார் செய்து சாப்பிடுங்கள். விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D

மேலும் சுவாரஸ்யமான செய்திகளுக்கு ஏசியாநெட்நியூஸ் தமிழ் வாட்ஸ்அப்

சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்