Benefits of Honey: தேனை இந்த 5 வழிகளில் பயன்படுத்துங்க...நன்மைகள் பல  கிடைக்கும்..!!

தேன் குணங்கள் நிறைந்தது. சில பொருட்களுடன் சரியான அளவில் தேனைப் பயன்படுத்தினால், அதன் மூலம் பல நன்மைகளைப் பெறலாம்.

தேன் நற்பண்புகளின் சுரங்கமாக கருதப்படுகிறது. தேன் தூய்மையானதாக இருந்தால், அது உணவிற்கு இனிப்பைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
அவை நம் வீடுகளில் தலைமுறைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் பண்புகளும் நிபுணர்களால் கருதப்படுகின்றன. வல்லுநர்கள் தேனின் பண்புகளையும் கருதுகின்றனர். இதனுடன், ஆயுர்வேதத்திலும் இதன் முக்கியத்துவம் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. தேனை எந்த 5 வழிகளில் உட்கொள்வதன் மூலம் பல நன்மைகளைப் பெறலாம் என்பதை இங்கு பார்க்கலாம். 

தேனின் நன்மைகள்:
தேன் பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுவையுடன், இது பல பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது உடலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. நம் சமையலறையில் இதுபோன்ற பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம் தாமிரம், பொட்டாசியம், மாங்கனீஸ் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. எனவே இது பல வகையான ஃபேஸ் வாஷ்கள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் ஃபேஸ் பேக்குகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதையும் படிங்க: Golden Honey: கோல்டன் ஹனி பயன்படுத்தியது உண்டா..? அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா..?

தேனைப் பயன்படுத்த 5 வழிகள்:

• தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• பாலுடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால், மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இது நன்கு வேலை செய்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை போக்கி மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது.
• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு தேனில் உள்ளது. ஈறுகளில் தடவி வந்தால், வாய் ஆரோக்கியம் மேம்படும். லேசான கைகளால் ஈறுகளில் தேய்ப்பது நன்மை பயக்கும்.
• மறுபுறம், மோரில் தேன் கலந்து குடித்தால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும் . பலவீனமான நினைவாற்றல் உள்ளவர்கள், விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம், அவர்கள் அதை உட்கொள்ள வேண்டும்.
• எலுமிச்சம்பழத்துடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் இருக்கும் சூட்டை குறைக்கும். கோடையில் அதிக வெப்பத்தால் தொந்தரவு உள்ளவர்கள், அல்லது உடலில் வெப்பம் உள்ளவர்கள் இதனை அருந்த வேண்டும்.
• நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் தண்ணீருடன் தேனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கி, உடல் எடையை எளிதாக்குகிறது.