Nervous system: உங்கள் நரம்புகள் வலுப்பெற உதவும் சூப்பர் உணவுகள்! கட்டாயம் மிஸ் பண்ணீடாதீங்கோ..
Nervous system: நரம்பு மண்டலத்தை ஒருவர் வலிமையாக வைத்திருக்க எந்தெந்த உணவுகளை உங்கள் டயட் லிஸ்டில் சேர்க்க வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்..
நரம்பு மண்டலம் தான் நமது நரம்பு முனைகளில் இருந்து மூளைக்கு செய்திகளை அனுப்புகிறது. நரம்புகள் தான் ஒருவரது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும், புரிந்து கொள்ளவும் உதவுகிறது. அத்தகைய நரம்புகள் பலவீனமாக இருக்கும் போது, உடலில் சரியான இரத்த ஓட்டம் இருக்காது. அதனால் பல பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. எனவே, இத்தகைய நரம்பு மண்டலத்தை ஒருவர் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டுமானால், அன்றாடம் நம்முடைய உணவு மற்றும் வாழ்கை முறை மாற்றத்தில் சில விஷயங்களை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்..
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.