Kidney Health: சர்க்கரை நோயாளிகளே... சிறுநீரகத்தை பத்திரமா பாத்துக்க உங்க டயட்ல இந்த மாற்றங்களை செய்யுங்க!
Published : Mar 21, 2026, 02:38 PM IST
சிறுநீரகத்தைப் பாதிக்கும் முக்கியமான நோய்களில் சர்க்கரை நோயும் ஒன்று. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகும்போது, சிறுநீரக பாதிப்புக்கான அபாயமும் கூடுகிறது. எனவே, சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் சில முக்கிய மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம்.
16
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
சிப்ஸ், பேக் செய்யப்பட்ட இறைச்சி போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் சோடியம், பிரிசர்வேட்டிவ்கள் மற்றும் உடலுக்குக் கெடுதலான கொழுப்புகள் அதிக அளவில் உள்ளன.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
click me!