தாடியை சவரம் செய்யும் போது மூக்கில் உள்ள முடிகளையும் வெட்டலாமா?
மைக்ரோவேவ் Vs வழக்கமான சமையல்: எது ஆரோக்கியமானது?
வெங்காயத்தை சுத்தி கருப்பு அச்சு இருந்தால் சாப்பிடலாமா.. கூடாதா? தெரிஞ்சுக்கோங்க.!!
பெண்களின் மொத்த உடலையும் சிதைக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு எது தெரியுமா?
காலை உணவாக ராகி, சோளம், கோதுமை ரொட்டி; எது சிறந்தது?
விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் அதிகமா வாழைப்பழம் சாப்பிடுறாங்க தெரியுமா? வாழையில அப்ப்டி என்ன இருக்கு?
முட்டையை தனியா சாப்பிடுறீங்களா? கீரையுடன் சேர்த்து சமைத்தால் எவ்ளோ சத்து கிடைக்கும் தெரியுமா?
இந்த 53 மாத்திரைகள் தரமற்றவை; லிஸ்டில் பாராசிட்டமாலும் இருக்கு!
சத்தான ப்ரோக்கோலி வாங்குவதற்கான சூப்பர் டிப்ஸ்!!
ஆட்டுப் பால் குடிப்பதால் அவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கு.. அதுவும் பசும் பாலை விட சிறந்ததாம் தெரியுமா?
தலைவலி வந்தால் உடனே மாத்திரை போடுறீங்களா? அது எவ்வளவு ஆபத்துன்னு தெரியுமா?
வால்நட்டில் நிறைய நன்மைகள் இருக்கு.. ஆனா இவங்க சாப்பிட்டால் வேற மாதிரி ஆகிடும்!
வெண்டைக்காய் நல்லதுதான்; ஆனா இவங்களுக்கு மட்டும் எதிரி!!
இந்தியாவில் நுழைந்த Mpox! அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? எப்படி தடுப்பது?
மழைக்காலத்தில் சின்ன பசங்க காய்ச்சலில் இருந்து தப்ப இதை மறக்காமல் செய்ங்க!
தினமும் ஒரு செவ்வாழை.. கொட்டி கிடக்கும் சத்துக்கள் தவிர இன்னொரு நன்மை இருக்கு!!
முட்டையை விட அதிக புரதம் கொண்ட சைவ உணவுகள்! இந்த புரட்டாசியில் பெஸ்ட் சாய்ஸ்!
35 வயசுக்கு மேலயும் இளமையாக தெரிய ஆசையா? இதை செஞ்சா போதும் பள பள பளனு இருப்பீங்க
குளிர்காலத்தில் குழந்தைங்க ஆரோக்கியம் முக்கியம்.. அடம்பிடித்தாலும் இந்த 3 உணவுகளை கொடுக்காதீங்க!
என்ன பண்ணாலும் தொப்பை மட்டும் குறையலயா? அப்ப இந்த ட்ரிக்ஸ ட்ரை பண்ணுங்க!
இந்த சூப்பர் உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும்! இதய அடைப்புகளை ஈஸியா தடுக்கலாம்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா.. கூடாதா..? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
சாதம் சாப்பிட்டாலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம்! ஆனா இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
வெங்காயத்தோலின் நன்மை பத்தி தெரிஞ்சா இனி அதை தூக்கிப் போட மாட்டீங்க!
நல்ல தூக்கம் முக்கியம் தான்.. ஆனா இடது பக்கம் தூங்கினால் மட்டும் தான் நல்லது தெரியுமா?
இந்த பூக்களை எல்லாம் சாப்பிடலாமா? அதில் உள்ள சிறப்புகள் என்னென்ன!
நெய் சுத்தமானதா என்பதை வீட்டிலேயே ஈஸியா செக் பண்ணலாம்! சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ!
சாப்பிட்ட உடன் சோடா குடிப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுமா? அது நல்லதா? கெட்டதா?
இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் குக்கரில் சமைக்கக்கூடாது! ஏன் தெரியுமா?
