குறட்டையை நிரந்தரமா நிறுத்த 'இப்படி' ஒரு வழி இருப்பது தெரியுமா? ஒரே இரவில் எல்லாம் மாறும்!!
தினமும் வெறும் வயிற்றில் சுரைக்காய் ஜூஸ் குடிங்க! அப்புறம் பாருங்க என்ன நடக்குத்துன்னு!
சரசரன்னு உடல் எடை குறையுணுமா? அப்ப கட்டாயம் இந்த மஞ்சள் ட்ரிங்க்ஸ குடிங்க!
எக்கச்சக்க சத்துகள் உள்ள வேர்க்கடலையை இந்த 7 பிரச்சனை இருக்கவங்களுக்கு ஆபத்து!!
பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாத 7 உணவுகள் இவையே!!
தைராய்டுக்கு நிரந்தர தீர்வு இல்லன்னாலும், அவங்க முட்டை சாப்பிட்டால் 'இப்படி' ஒரு மாற்றம் வரும்!!
கீரை சாப்பிட்ட உடன் பால், தயிர் சாப்பிடலாமா? நிபுணர்கள் என்ன சொல்கின்றனர்?
தயிருடன் தேன் கலந்து சாப்பிடலாமா?! என்ன நன்மைகள்?
நீங்க சைவமா? அப்ப 'ஓமேகா' சத்து முழுசா கிடைக்க இந்த 3 சைவ உணவுகள் போதும்!!
காலை எழுந்த உடன் இந்த 7 விஷயங்களை மட்டும் செய்யுங்க! மளமளவென உடல் எடை குறையும்!
இட்லி, வடை, சட்னி, சாம்பார்னு சாப்டுறீங்களா? இதை கொஞ்சம் படிச்சிட்டு சாப்பிடுங்க
இட்லி சிறந்த உணவாக இருந்தாலும் 'இப்படி' சாப்பிட்டா மட்டும் தான் ஆரோக்கியம்.. இல்லன்னா வேஸ்ட்!!
தீராத தலைவலியா? நொடியில் போக்க பெஸ்ட் டிரிங்ஸ் இதுதான்!
உங்க வயசு விட 10 வயது யங் லுக்ல தெரிய.. தினமும் இதை செய்ங்க..
நிறைய தண்ணீர் ஆரோக்கியம் இல்ல..'இப்படி' குடித்தால் தான் உடம்புக்கு நல்லது தெரியுமா?
ரொம்ப நாள் சமைக்காமல் வைத்திருந்த உருளைக்கிழங்கை சமைச்சு சாப்பிடலாமா? அது நல்லதா?
ஜீரணத்துக்கு இஞ்சி உதவினாலும் 'இவங்க' மட்டும் இஞ்சி சாப்பிடக் கூடாது!!
மாதுளை நல்லது தான்! ஆனா தினமும் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
உடல் காட்டும் இந்த அறிகுறிகளை அலட்சியமாக எடுத்துக்காதீங்க! அதற்கு என்ன அர்த்தம்?
அம்பானி மனைவி இளமையான சருமத்துக்காக 'இப்படி' ஒரு பானத்தை குடிக்குறாங்க தெரியுமா?
எலுமிச்சை தோலை தூக்கி போடாதீங்க! 'இப்படி' யூஸ் பண்ணா லெமனை மிஞ்சும் பலன்கள்!!
நெய்யில் இத கலந்து சாப்பிடுங்க.. சர்க்கரை நோய், இதய நோய்க்கு குட் பை சொல்லுங்க!
எப்போது டெங்கு டெஸ்ட் எடுக்க வேண்டும்? அறிகுறிகள் என்னென்ன? எப்படி தடுப்பது?
இரவு சாப்பிட்ட உடனே மறந்தும் கூட இந்த விஷயங்களை செய்யாதீங்க!! காரணம் இதுதான்!
இரவில் தூக்கம் சரியில்லையா? அப்ப இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
நாவல் பழம் எக்கச்சக்க நன்மைகளை வாரி கொடுத்தாலும் இவங்க மட்டும் சாப்பிடவே கூடாது!!
இவர்கள் எல்லாம் ஒருபோதும் பூண்டு சாப்பிடவே கூடாது!
டீ போடும் போது பலரும் இந்த தவறை செய்கிறார்கள்! அப்ப சரியான முறை எது?
மாதவிடாய் நேரத்தில் சோடா குடித்தால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?
