பெண்களே கவனியுங்கள்.. மாதவிடாய் காலத்தில் நிவாரணம் தரும் சிறந்த எண்ணெய்கள் என்னென்ன? ஒரு பார்வை!

எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களின் மனநிலையை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் மனநிலையை உங்களுக்கு வசதியாக விதத்தில் உணர வைக்கிறது. மாதவிடாய் வலியையும் குறைக்கிறது. அந்த எண்ணெய்கள் என்னவென்று இந்த பதிவில் பார்ப்போம்...

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு அதிக வலி ஏற்படும். வயிறு உப்புசம், வயிற்று வலி, மார்பக வலி, தலைவலி போன்றவை ஏற்படும். மேலும், இந்த காலகட்டங்களில் மனநிலையும் அவர்களுக்கு மாறுபடும். இது அவர்களின் வாழ்கை முறையை சலிப்படைய செய்கின்றது. இருப்பினும், பெண்கள் அவர்களுடைய மாதவிடாய் காலத்தில் பின்வரும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால், எரிச்சலூட்டும் மனநிலை மாற்றங்கள் இல்லாமல் அவர்கள் வசதியாக உணரலாம், அந்த எண்ணெய்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்...

லாவெண்டர் எண்ணெய்

லாவெண்டர் எண்ணெய் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், இது ஓய்வெடுக்கவும் பயன்படுகிறது. இதை தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெயுடன் கலந்து வயிற்றுப் பகுதியில் தடவலாம். மேலும் லேசாக மசாஜ் செய்வதால் மாதவிடாய் மூலம் ஏற்படும் பிடிப்பை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மனநிலையையும் மேம்படுத்துகிறது

கிளாரி சேஜ் 

கிளாரி சேஜ் எண்ணெய் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. இதை தேய்ப்பதால் மூலம் மனநிலை மாற்றங்களைக் குறைக்கலாம். இதனை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து உடலில் பூசலாம்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

பெப்பர் மின்ட்  

பெப்பர் மின்ட் எண்ணெய் மாதவிடாய் காலங்களில் குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கும். இது தேநீரில் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு உடலுக்கும் மனதிற்கும் இனிமையான விளைவை அளிக்கிறது, மேலும் இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.