விராட் கோலி ஃபிட்டாக இருக்க குடிக்கும் "பிளாக் வாட்டர்" விலை இவ்வளவா? இதில் என்ன விசேஷம்?

விராட் கோலிக்கு 35 வயதாகிறது. அவரது உடற்தகுதி இன்னும் பலரை வியக்க வைக்கிறது. அதற்கு காரணம் இவர் குடிக்கும் "பிளாக் வாட்டர்" தான் அந்த நீரின் முக்கியத்துவம் என்ன?விராட் கோலி, கிரிக்கெட்டில் தனி இருப்பை உருவாக்கிக் கொண்டே இன்றைய இளைஞர் தலைமுறைக்கு முன்மாதிரியாக திகழ்ந்து வருகிறார். 35 வயதிலும் அவரது உடல்தகுதி அற்புதமானது. உடற்தகுதிக்காக, உடற்பயிற்சி செய்வதோடு உணவிலும் விராட் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். அதிலும் குறிப்பாக இவர் குடிக்கும் "பிளாக் வாட்டர்" முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. அந்த நீரின் விலை லிட்டருக்கு 4000 ரூபாய் ஆகும். 

இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலி தனது உடற்தகுதி குறித்து மிகவும் கவனமாக இருக்கிறார். அவர் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் சீரான உணவையும் சாப்பிடுகிறார். 'ஃபிட்னஸ் ஃப்ரீக்' விராட்டின் உணவு முறை பற்றி விவாதிக்கப்படும் போதெல்லாம், அவர் குடிக்கும் தண்ணீர் பற்றி முக்கியமாக கண்டிப்பாக விவாதிக்கப்படுகிறது. 

இதையும் படிங்க:  IND vs AUS World Cup 2023 Final: சொந்த மண்ணில் தோல்வி – தொடர் நாயகன் விருது வென்று ஆறுதல் கொடுத்த விராட் கோலி!

விராட் குடிக்கும் தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் ரூ.3000 முதல் ரூ.4000 வரை. இந்த நீர் சாதாரண நீரிலிருந்து வேறுபட்டது மற்றும் பல தாதுக்கள் இதில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நீரின் நிறமும் தாதுக்களால் கருப்பு நிறமாக இருப்பதால், இது "கருப்பு நீர்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிளாக் வாட்டரின் போக்கு படிப்படியாக பல மக்களிடையே அதிகரித்து வருகிறது. பிளாக் வாட்டர் என்றால் என்ன, அதன் சிறப்புகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்?

இதையும் படிங்க:  விராட் கோலியை கட்டியணைத்து ஆறுதல் கூறிய அனுஷா சர்மா!

கருப்பு நீர் என்றால் என்ன?
கருப்பு நீர் "கார நீர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் சாதாரண தண்ணீரை விட மினரல்கள் அதிகம். இதன் pH அளவும் அதிகமாக உள்ளது. கருப்பு நீரில் சுமார் 70-80 தாதுக்கள் உள்ளன, மேலும் இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது பல வழிகளில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கார நீர் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது. உடலின் pH அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அமிலங்களை நீக்குகிறது. இது தவிர, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் இது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

அதன் நன்மைகள்:
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: கருப்பு நீர் வயிற்று ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இது உடலில் நல்ல குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது தவிர, இது உடலில் இருந்து அமிலத்தை நீக்குகிறது, இது வாயு, அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.

ஆற்றல் பானம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது: கருப்பு நீர் உடலை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது. இது ஆற்றல் பானம் மற்றும் விளையாட்டு பானம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கருப்பு நீரில் ஃபுல்விக் அமிலம் உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக இது ஃபுல்விக் நீர் மற்றும் இயற்கை கனிம கார நீர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது: கருப்பு நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்துகிறது. இதை குடிப்பதால் செரிமானம் மேம்படும். இது உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தானாகவே மேம்படுத்துகிறது. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதன் மூலம், உடல் பல நோய்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

கருவுறுதலை அதிகரிக்கிறது: கருப்பு நீர் உங்கள் கருவுறுதலையும் மேம்படுத்துகிறது. இது நேரடியாக pH அளவோடு தொடர்புடையது. pH அளவுகள் சமநிலையில் இருக்கும்போது,   கருவுறுதல் மேம்படும் மற்றும் பெண்களின் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது: கருப்பு நீர் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இதை குடிப்பதால் சருமம் மேம்படும். இது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, மேலும் மக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையாக இருக்கும்.