என்னங்க சொல்றீங்க! தினமும் 3 கப் டீ குடிச்சா முதுமை குறையுமா..? ஆய்வு சொல்வது என்ன..??

தினமும் மூன்று கப் டீ குடித்தால் முதுமை குறையும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று சொல்கிறது. இதைப் பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம்..

'டீ' இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான பானமாகும். இன்னும் சொல்லப்போனால், டீயை விரும்பாதவர்கள், குடிக்காதவர்கள் அரிது.மேலும், உடல்நலக் குறைவால் உள்ளவர்கள் மட்டுமே டீயைத் தவிர்ப்பார்கள். ஆனால் டீயை விரும்பியவர்கள் அது இல்லாமல் வாழவே முடியாதவர்கள் தான் அதிகம் என்று சொல்லலாம்.

ஆனால், டீ மீதுள்ள இந்த மோகம் நல்லதல்ல என்றும், இவ்வாறு டீ குடித்தால் உடல் நலம் பாதிக்கப்படும் என்றும் டீ பிரியர்கள் தொடர்ந்து ஆலோசனை கேட்டு வருகின்றனர். டீ உண்மையில் இவ்வளவு பிரச்சனையா..? இதற்கு ஒரு வார்த்தையில் பதில் சொல்வது கடினம். ஏனெனில், டீயில் சேர்க்கப்படும் சர்க்கரை மற்றும் பால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்படுகிறது. இதற்கிடையில், டீயை பற்றிய மோசமான கருத்துக்களும் எழவில்லை. ஆனால் அனைத்து டீ பிரியர்களுக்கும் உடல்நலக் கோளாறுகள் பற்றிய பயம் இருக்கிறது.

இதையும் படிங்க: "மசாலா டீ" யின் வாசனை உலகம் முழுவதும் பரவி 2வது இடத்தை பிடித்துள்ளது.. முதலிடத்தில் இதுவா..?

உண்மையில், டீ உடலுக்கு நல்லதா? கெட்டதா? என்பது குறித்து பல ஆய்வுகள் நடந்துள்ளன. இவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வகையான முடிவுகள் வெளிவந்தது. இந்நிலையில், டீயை பற்றி சீனாவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு அதிக கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன. அது என்னவென்றால், ஒரு நாளைக்கு 3 டீ குடிப்பவர்களுக்கு முதுமை குறைவதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். ஆய்வின் விவரங்கள் 'The Lancet Regional Health - Western Pacific' என்ற இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. சீனாவின் செங்டுவில் உள்ள 'சிச்சுவான் பல்கலைக்கழக' ஆராய்ச்சியாளர்களால் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. 

இதையும் படிங்க:  சாப்பிட்ட பிறகு கிரீன் டீ குடிப்பதால் உடல் எடை குறையுமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பதில்..

ஆராய்ச்சியாளர்கள் கிட்டத்தட்ட 6,000 பேரிடம் ஆய்வு நடத்தினர். குறைவாக தேநீர் அருந்துபவர்கள் படிப்படியாக முதுமை அடைகிறார்கள் என்றும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று டீ குடிப்பவர்கள் மெதுவாக முதுமையைக் காட்டுவதாகவும் ஆய்வு விவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும் 37-73 வயதுடையவர்களிடம் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. டீ குடிப்பவர்கள் மூலம் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற்றவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் ஆண்கள். தூக்கமின்மை, பதட்டம் போன்ற எந்தப் பிரச்னையும் அவர்களிடையே காணப்படவில்லை என்றும் ஆய்வு கூறுகிறது. பொதுவாக, அதிகமாக டீ அல்லது காபி குடிப்பது தூக்கமின்மை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது. 

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

3 கப் டீ என்றால் சுமார் 6-8 கிராம் டீயாகும். சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த அளவு டீயை தினமும் உட்கொள்வதன் மூலம் நமது இளமையைக் காக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஆனால் இந்த ஆய்வில் எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை என்று வாதிடப்பட்டது. இது ஒரு அவதானிப்பு ஆய்வு என்றும் வாதிடப்படுகிறது. எனவே, இந்த விஷயத்தில் ஆழமான ஆய்வு தேவை. இந்த ஆய்வு அறிக்கை முந்தைய சில ஆய்வு அறிக்கைகளுடன் ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளது. மிதமான அளவில் டீ குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு நல்லது என்று பல ஆய்வுகள் ஏற்கனவே சுட்டிக்காட்டியுள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.