குறட்டை விவாகரத்து மட்டுமல்ல மரணத்தையும் ஏற்படுத்துமாம்..! ஜாக்கிரதை..!!

குறட்டை ஆபத்தானது. உண்மையில், இதன் காரணமாக நீங்கள் மாரடைப்பு மற்றும் மூளை பக்கவாதம் பாதிக்கப்படலாம். இதை தடுப்பதற்கான வழிகளை தெரிந்து கொள்வோம்...

குறட்டை மரணத்தை உண்டாக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு இது குறித்து ஒரு பெரிய வெளிப்பாட்டை செய்துள்ளது. உண்மையில், சிலர் குறட்டை விடாமல் தூங்க மாட்டார்கள். ஆனால் இதனால் அவர்கள் எல்லா வகையான பிரச்சினைகளையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் சமூக மற்றும் திருமண வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக கணவன்-மனைவி இடையே தூக்கத்தில் விவாகரத்து ஏற்படும் சம்பவங்களும் இன்றைய காலத்தில் அதிகரித்து வருவதாக ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இதைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்…

அமெரிக்காவில் மட்டும் தூக்க விவாகரத்து வழக்குகள் 20 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. இப்போது கேள்வி என்னவென்றால், தூக்க விவாகரத்து என்றால் என்ன? எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஜோடி ஒன்றாக வாழ்கிறது, எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் செய்கிறது, ஆனால் ஒன்றாக தூங்குவதில்லை. இதற்கு காரணம் குறட்டை... 

இதையும் படிங்க: இப்படி செய்யுங்க..."குறட்டை" வரவே வராது..!

எனவே தினமும் குறட்டை விடுவது எப்படி ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரியாக மாறும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். உண்மையில், குறட்டை விடும் ஒவ்வொரு நான்காவது நபரும் உண்மையில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வு காட்டுகிறது, இதற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இதைச் செய்யாவிட்டால், அதிகமாக குறட்டை விடுபவர் மாரடைப்பு, மூளை பக்கவாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம், இது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். 

இதையும் படிங்க: வீடே அதிரும் குறட்டையில் இருந்து விடுபடனுமா? இப்படி 'டீ' போட்டு குடிச்சாலே போதும்

குறட்டையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?
உண்மையில், பல நேரங்களில், ஒருவர் குறட்டை விடுவதால், சுற்றியுள்ள பலரின் தூக்கம் கெடுகிறது. ஆனால் இது தவிர, ஆரோக்கியத்தில் குறட்டையின் பாதகமான விளைவுகளை கருத்தில் கொண்டு, இந்த நோயிலிருந்து தடுப்பு அவசியம்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த சிக்கலில் இருந்து நீங்களும் உங்களை காப்பாற்ற விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தந்திரத்தை சொல்லப் போகிறோம். உண்மையில், குறட்டையைத் தடுக்க சிறந்த வழி யோகா. ஆம்... தினமும் யோகா செய்வதன் மூலம் இந்த குறட்டை பிரச்சனையில் இருந்து பெருமளவு விடுபடலாம், நாளடைவில் அது உங்களை விட்டு நீங்கிவிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தினமும் யோகா செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.