அதிமதுரம் பொடியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அவை குறித்து விரிவாக இப்பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்...
அதி மதுரம் பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. ஆயுர்வேத மருத்துவம் அதிமதுரத்தை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த மூலிகையாக குறிப்பிடுகிறது. இந்த தாவரத்தின் நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள் ஆயுர்வேத மருந்துகள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அது அதிமதுரம் பொடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அதிமதுரத்தின் பொடியை வீட்டில் வைத்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். செரிமான பிரச்சனைகள் தொடங்கி சோர்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் வரை பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு இது தீர்வை காட்டுகிறது.
இரத்த சோகை பிரச்சனையை தடுப்பதில் அதிமதுரம் அற்புதம். நம் உடலுக்குத் தேவையான குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், சுக்ரோஸ் போன்ற சர்க்கரைகள் இனிப்பு மூலிகையில் உள்ளன. மேலும், பெண்களின் உடலுக்கு மிகவும் அவசியமான ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்கள் அதிமதுரத்தில் அதிகம் இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வாய் துர்நாற்றம், வாய் புண்கள், பல்வலி, ஈறுகளில் ரத்தம் கசிவதை போக்க உதவுகிறது.
அதிமதுரத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
சோம்பல், சோர்வு, இதய படபடப்பு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், காய்ந்த திராட்சை மற்றும் அதிமதுரம் பொடியை சம அளவு எடுத்து பாலுடன் தினமும் இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வர வலி நீங்கும். விரைவில் குறையும். அதுபோல், ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் அதிமதுரம் பொடி, நான்கு துளசி இலைகள், சிறு துண்டு இஞ்சி, அரை டீஸ்பூன் சோம்பு சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டிக் குடித்தால் சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இதையும் படிங்க: ஒரே வாரத்தில் முகத்தில் கருமை நீங்கி வெள்ளையாக வேண்டுமா? அதிமதுரம் பேஸ் பேக் இருக்கு, ஒருமுறை ட்ரை பண்ணுங்க...
ஒரு ஸ்பூன் அதிமதுரம் பொடியை ஒரு டம்ளர் பாலில் கலந்து சாப்பிட்டால் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுப்பெறும். குழந்தைகளுக்கு பிரச்சனைகள் இருந்தால் அவை குணமாகும். மறதி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால் அதிமதுரம் இலை மற்றும் வெற்றிலையை கலந்து அரை கப் பாலில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவாற்றல் மேம்படும், செறிவு அதிகரிக்கும்.
இதையும் படிங்க: உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆஸ்துமா நோயைக் கட்டுப்படுத்த அதிமதுரம் சூரணம் உதவும்...
மேலும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அரை டம்ளர் பாலில் அரை டீஸ்பூன் அதிமதுர பொடியை கலந்து குடித்து வந்தால், பால் உற்பத்தி நன்றாக இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி, இந்த பொடியைக் கொண்டு பல் துலக்கினால் பற்கள் வலுவடையும். பிப்பி பல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். ஈறுகளில் இருந்து இரத்தப்போக்கு குறைகிறது. வாய் புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் குறையும். அதிமதுரம் மற்றும் அஸ்வகந்தா பொடியை ஒரு கிளாஸ் பாலில் சமமாக கலந்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை குடிக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்தால் ஆண்களின் பாலுறவு திறன் அதிகரிக்கும்.
ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.
Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D
அதிமதுர பொடியை மிதமான சூடு தண்ணீரில் கலந்து அந்த பேஸ்டை சருமத்தில் தடவினால், சொறி, அரிப்பு மற்றும் பிற சரும பிரச்சனைகள் குறையும். அதிமதுரம் பொடி, ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் தேன் சேர்த்து ஃபேஸ் பேக் செய்யவும். இதனை முகத்தில் தடவி ஒரு மணி நேரம் கழித்து கழுவவும். இப்படி தொடர்ந்து செய்து வந்தால் பருக்கள், தழும்புகள் மறையும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது வெதுவெதுப்பான உணர்வு ஏற்பட்டால் ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது அதிமதுரம் பொடி, ஏலக்காய் பொடி, தேன் சேர்த்து குடித்து வந்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.