எக்கச்சக்க சத்துகள் உள்ள வேர்க்கடலையை இந்த 7 பிரச்சனை இருக்கவங்களுக்கு ஆபத்து!!
Peanut Allergy : வேர்க்கடலை நம் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வாரி வழங்கினாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட நபர்கள் இதை சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். அவர்கள் யார் யார் என்பதை பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.
இட்லி, தோசை, போண்டா, வடை என ஒவ்வொரு டிபனுக்கும் வேர்க்கடலை வைத்து சட்னி செய்வது வழக்கம். இந்த சட்னி சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் சுவையாக இருக்கும். வேர்க்கடலையில் சட்னி மட்டுமின்றி, ஸ்நாக்ஸ், கிரேவி போன்றவை கூட வைக்கலாம். வேர்க்கடலையில் புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அதிகம் உள்ளன. இவை அனைத்தும் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல விதமான நன்மைகளை வாரி வழங்குகின்றது.
வேர்க்கடலை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை செய்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட நபர்கள் இதைச் சாப்பிடவே கூடாதாம். மீறினால் நன்மைக்கு பதிலாக தீமை தான் வரும். எனவே வேர்க்கடலையை யார் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.