மழைக்காலத்தில் டெங்கு காய்ச்சல் அதிகம் காணப்படுகிறது. டெங்குவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை எப்படி தடுப்பது? டெங்கு பாதிப்பு உறுதியானால் என்ன செய்யவேண்டும்? எதை எல்லாம் செய்யக்கூடாது என்று பார்க்கலாம்.
மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே பருவமழை தொடர்பான நோய்களின் ஆபத்தும் அதிகரிக்கும். குறிப்பாக மழைக்காலத்தில் சளி, காய்ச்சல் மட்டுமின்றி கொசுக்கள் மூலம் பரவும் டெங்கு, மலேரியா, சிக்கன்குனியா உள்ளிட்ட நோய்கள் பரவும் ஆபத்து அதிகம். இந்த நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கே கூட ஆபத்து ஏற்படும். அந்த வகையில் கொசுக்கள் மூலம் பரவும் ஆபத்தான நோய்களில் டெங்குவும் ஒன்று. எலும்பு முறிவு காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படும் டெங்கு ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும்.
வெப்பமண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல காலநிலைகளில் மிகவும் பொதுவான வைரஸ் நோயாக டெங்கு உள்ளது. 4 வகையான டெங்கு வைரஸ்களில் ஒன்றான DENV எனப்படும் கொசுவின் கடியிலிருந்து டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இது ஏடிஸ் எஜிப்டி கொசு மூலம் பரவுகிறது. மேலும் ஜிகா வைரஸ் மற்றும் சிக்குன்குனியாவையும் கொண்டு செல்கிறது. டெங்கு ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்குப் பரவாது என்றாலும் கர்ப்பிணி பெண்கள் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணிடமிருந்து அவளது குழந்தைக்குப் பரவுகிறது.
டெங்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அதற்கென எந்த பிரத்யேக சிகிச்சையும் இல்லை. அதிக ஓய்வு எடுப்பது மற்றும் திரவங்களை குடிப்பது போன்ற நடவடிக்கைகள் டெங்குவில் இருந்து மீண்டு வர உதவும். எனவே, சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.
எப்போது டெங்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?
சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் டெங்கு தீவிரமடைந்து ஆபத்தான நோயாக மாறும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அதிக காய்ச்சல், சொறி, மூட்டு வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக டெங்கு பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். (PCR), ஆன்டிபாடி சோதனைகள், IgM மற்றும் IgG, முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற குழு (BMP) ஆகிய சோதனைகள் மூலம் டெங்கு பாதிப்பை கண்டறியலாம். இந்த சோதனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை செய்வதன் மூலம் டெங்கு பாதிப்பு உள்ளதா இல்லையா என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளலாம்.
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்
டெங்குவின் அறிகுறிகளில் முக்கியமானது அதீத காய்ச்சல். அதாவது 104°F க்கு மேல் காய்ச்சல், குறைந்த இரத்த தட்டுக்கள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், கடுமையான கண் வலி, தலைவலி, மூட்டு மற்றும் தசை வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, சொறி, குளிர், நீர்க்கட்டிகள், வீக்கம், தாகம், வெளிர் மற்றும் குளிர்ந்த தோல், ஈறுகள் மற்றும் வாயில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, தோல் வெடிப்பு, சோர்வு, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஆகியவை டெங்குவின் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
டெங்கு என்பது கொசுக்களால் பரவும் ஒரு பலவீனமான நோயாகும், அது சரியான நேரத்தில் கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம்.
டெங்கு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் மேலும் ஏதேனும் பரிசோதனை தேவையா?
டெங்கு நோய் கண்டறியப்பட்டால், அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் சரியான நீரேற்றத்தை உறுதி செய்வது முக்கியம். இரத்த பிளேட்லெட் அளவைக் கண்காணிக்க மருத்துவர் முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையை (சிபிசி) பரிந்துரைப்பார் மேலும் ஹீமாடோக்ரிட், செரோலாஜிக்கல் சோதனைகள் போன்ற மேம்பட்ட நோயறிதல்கள் வெவ்வேறு டெங்கு வகைகளை உறுதிப்படுத்த முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி தேவையான அனைத்து பரிசோதனைகளையும் செய்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
பரிசோதனைக்கு முன் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
சோதனைக்கு முன், நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம். நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருந்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களிடம் துல்லியமான இரத்த மாதிரியை பெற முடியும்.. உங்கள் சோதனைகளுக்கு முன் வலி நிவாரணிகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். சோதனைக்குத் தேர்வுசெய்ய உங்களை வழிநடத்திய அறிகுறிகளின் விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
டெங்கு காய்ச்சலின் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
பப்பாளி இலை சாறு, மாதுளை, இளநீர், ப்ரோக்கோலி, மூலிகை தேநீர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், காரமான மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். சிட்ரஸ் பழங்கள், கேரட், சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, வேகவைத்த காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், காஃபின், வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்கவும்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
டெங்குவைத் தடுக்க, கொசுக்கள் பெருகும் இடங்களை அகற்ற உங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் கொசுக்கள் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது முக்கியம். முழுக் கை ஆடைகளை அணியுங்கள் அல்லது கொசுக் கடியைத் தவிர்க்க விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மாலை நேரத்தில் ஜன்னல்களை மூடி வைத்து, வீட்டின் அருகே தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்து கொள்ளவும்..
டெங்கு காய்ச்சலின் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
பப்பாளி இலை சாறு, மாதுளை, இளநீர், ப்ரோக்கோலி, மூலிகை தேநீர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், காரமான மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். சிட்ரஸ் பழங்கள், கேரட், சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, வேகவைத்த காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், காஃபின், வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்கவும்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
டெங்குவைத் தடுக்க, கொசுக்கள் பெருகும் இடங்களை அகற்ற உங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் கொசுக்கள் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது முக்கியம். முழுக் கை ஆடைகளை அணியுங்கள் அல்லது கொசுக் கடியைத் தவிர்க்க விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மாலை நேரத்தில் ஜன்னல்களை மூடி வைத்து, வீட்டின் அருகே தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்து கொள்ளவும்..