பிரபலங்கள் முதல் பணக்காரர்கள் வரை ஐஸ் குளியல் எடுப்பது ஏன் தெரியுமா? தெரிஞ்சா நீங்களும் ட்ரை பண்ணுவீங்க..!!
நீங்கள் ஐஸ் குளியல் எடுத்தீர்களா? இல்லை என்றால் ஐஸ் போட்டு குளிக்கவும். ஐஸ் குளியல் உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. எனவே நீங்கள் ஒரு முறை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
கோடையில் குளிப்பது ஒரு முக்கியமான பணி ஆகும். ஏனெனில், இந்த சீசனில் வெப்பமாக இருக்கும். இதனால் வியர்ப்பது சகஜம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வெப்பத்தைத் தணிக்க நாம் குளிக்கிறோம், அது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவசியம். நோய் வராமல் இருக்க உடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள நாம் அனைவரும் தினமும் குளிப்போம். பொதுவாகவே, கோடை காலத்தில் நாம் குளிப்பது உண்டு. அந்தவகையில், ஐஸ் வாட்டரில் குளிப்பது வேறு ஒரு வேடிக்கை. இதனுடன் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதும் நிவாரணம் தரும். அந்த குளிர்ந்த நீரில் ஐஸ் சேர்த்தால், அது நம் உடலுக்கு இன்னும் நன்மை பயக்கும். ஆம், நீங்கள் படித்தது சரிதான், பனிக்கட்டி நீரில் குளிப்பது உடலை மிகவும் ஃபிட்டாக வைத்திருக்கும். சமீபத்தில் தென்னிந்திய நடிகை சமந்தா ரூத் பிரபு, ரகுல் பிரீத் சிங் ஐஸ் தண்ணீரில் குளிப்பதை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். எனவே, ஐஸ் வாட்டரில் குளிப்பதால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.