ஆனால் முடி ஆரோக்கியம், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டுமே டெஸ்டோஸ்டிரோன், டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகிய ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதே உண்மை. இதைத் தடுக்க உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்துள்ள சரிவிகித உணவு, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் ஆகிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். இது ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். இதனால் முடி உதிர்தல், கருவுறுதல் பிரச்சனை இரண்டையும் சரிசெய்யலாம்.