உங்களை ஸ்லிம் ஃபிட்டாக மாற்றும் ஓமம் டீ..! எப்படி செய்யவேண்டும் தெரியுமா?
First Published | Sep 29, 2020, 6:47 PM ISTஉடல் ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. இந்த நவீன உலகத்தில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்வதால், பலருக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளது. என்ன தான் அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல பயிற்சிகள் செய்தாலும், அவர்கள் ஆரோக்கியமான சில உணவு முறைகளை எடுத்து கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்