பப்பாளி கூட இந்த '5' உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க!!
Papaya Food Combinations : பப்பாளி பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுத்தாலும் அவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத சில உணவுகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன உணவுகள் என்பதைப் பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.
பழங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது நம் அனைவரும் அறிந்தது. ஒவ்வொரு பழங்களிலும் ஒவ்வொரு விதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கவும், சோர்வில் இருந்து நம்மை மீட்டெடுக்கவும், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படவும் உதவுகிறது.
அந்த வகையில் எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய பழங்களில் ஒன்றுதான் பப்பாளி. ரொம்பவே மலிவான விலையில் கிடைக்கக்கூடிய பப்பாளி சாப்பிடுவதற்கு சுவையாகவும், சத்துக்களுக்கு குறைவே இல்லாமல் இருக்கும் ஒரு பழம் என்றே சொல்லலாம். பப்பாளி நம் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வாரி வழங்குகின்றது. அனைத்து வயதினரும் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய முக்கியமான பழங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.